Wszystkie kategorie z bloga

Make it healthier
Przepisy
133
Kategorie
18
Wegetariańskie
Wegetariańskie
73 przepisów
Oczyszczająca sałatka z grejpfrutem, selerem naciowym i soczewicą / Spring cleansing salad with grapefruit, lentils and cellery stickJabłuszko przekładane twarożkiem z nasionami chia / The layered apple with quark and chiaSałatka z komosą ryżową i mango / Quinoa Mango SaladFasolka szparagowa z jajkiem w koszulce, fetą, siemieniem lnianym i sezamem czarnym / Green bean with poeched egg, feta, linseed and black sesameZupa jarzynowa z kluseczkami jaglanymi, bez mięsa / Vegetable soup with small millet dumplings, without meatJogurt naturalny z owocami, płatkami i orzechami / Natural joghurt with fruits, millet and oat flakes and nuts
Przekąski
Przekąski
58 przepisów
Oczyszczająca sałatka z grejpfrutem, selerem naciowym i soczewicą / Spring cleansing salad with grapefruit, lentils and cellery stickJabłuszko przekładane twarożkiem z nasionami chia / The layered apple with quark and chiaSałatka z kurczakiem, pomarańczą i prażonym słonecznikiemDip twarogowo-łososiowy z koperkiem i cytryną / Salmon cheese dip with dill and lemonJogurt naturalny z owocami, płatkami i orzechami / Natural joghurt with fruits, millet and oat flakes and nutsZielona pasta z makreli
Obiad
Obiad
47 przepisów
Kasza gryczana z pikantnym indykiem i warzywami / Buckwheat with spicy turkey and vegetablesOczyszczająca sałatka z grejpfrutem, selerem naciowym i soczewicą / Spring cleansing salad with grapefruit, lentils and cellery stickSałatka z komosą ryżową i mango / Quinoa Mango SaladFasolka szparagowa z jajkiem w koszulce, fetą, siemieniem lnianym i sezamem czarnym / Green bean with poeched egg, feta, linseed and black sesameZupa jarzynowa z kluseczkami jaglanymi, bez mięsa / Vegetable soup with small millet dumplings, without meatSałatka z kurczakiem, pomarańczą i prażonym słonecznikiem
BEZGLUTENOWE
BEZGLUTENOWE
46 przepisów
Gryczane placuszki z serka wiejskiego z twarożkiem figowym i owocami | bezglutenowe, bez mąki i cukru, dietetyczneDietetyczne i zdrowe lody! Tylko 125 kcal! Jaglanik jogurtowy z borówkami | bezglutenowy, dietetycznyJaglany placek kakaowy z serkiem kozim, winogronami i ziarnami | TARGI WINOGRONZdrowe i dietetyczne naleśniki z młodym jęczmieniem | bezglutenowe, wegańskie, bez mleka, jajek i mąkiCynamonowy mus jabłkowy | bez cukru
Na słodko
Na słodko
44 przepisów
Jabłuszko przekładane twarożkiem z nasionami chia / The layered apple with quark and chiaWaniliowy budyń quinoa z nasionami chia i jagodami goji | wegańskie, bezglutenowe, bez cukruTłusty czwartek inaczejBezglutenowe i wegańskie ciasto bananoweAmarantusowe ciasteczka zbożowe z nasionami chiaRazowa babka z dodatkiem nasion chia / Whole wheat pound cake with chia seeds
Kolacja
Kolacja
41 przepisów
Sałatka z komosą ryżową i mango / Quinoa Mango SaladFasolka szparagowa z jajkiem w koszulce, fetą, siemieniem lnianym i sezamem czarnym / Green bean with poeched egg, feta, linseed and black sesameSałatka z kurczakiem, pomarańczą i prażonym słonecznikiemKalafiorowy 'ryż' z warzywami i krewetkami / Cauliflower 'rice' with vegetables and shrimpDip twarogowo-łososiowy z koperkiem i cytryną / Salmon cheese dip with dill and lemonZielona pasta z makreli
Śniadania
Śniadania
38 przepisów
Dip twarogowo-łososiowy z koperkiem i cytryną / Salmon cheese dip with dill and lemonJogurt naturalny z owocami, płatkami i orzechami / Natural joghurt with fruits, millet and oat flakes and nutsZielona pasta z makreliSałatka z kaszą jaglaną, porem, jajkiem i korniszonemProwansalskie bułeczki z orkiszu z camembertem, truskawką i rukoląWaniliowy budyń quinoa z nasionami chia i jagodami goji | wegańskie, bezglutenowe, bez cukru
Wegańskie
Wegańskie
27 przepisów
Oczyszczająca sałatka z grejpfrutem, selerem naciowym i soczewicą / Spring cleansing salad with grapefruit, lentils and cellery stickSałatka z komosą ryżową i mango / Quinoa Mango SaladKotlety z ciecierzycy i komosy ryżowej z sałatką z awokado, pomidora i cebuli czerwonej | wegańskie, bezglutenoweWaniliowy budyń quinoa z nasionami chia i jagodami goji | wegańskie, bezglutenowe, bez cukruWalentynki: Serduszkowy makaron z selerem naciowym, marchewką i pomidoramiQuinoa (komosa ryżowa) z zielonymi warzywami
Kasze
Kasze
17 przepisów
Kasza gryczana z pikantnym indykiem i warzywami / Buckwheat with spicy turkey and vegetablesSałatka z kaszą jaglaną, porem, jajkiem i korniszonemKanapka z kurczakiem, bez pieczywa / Sandwich with chicken, without baked goodsJaglanik jogurtowy z borówkami | bezglutenowy, dietetycznyKasza jaglana z mięsem wołowym, szczypiorkiem i ziarnami w sosie jogurtowo-musztardowo-kokosowym | TARGI WOŁOWINYJaglane knedle ze śliwkami
Smarowidła
Smarowidła
11 przepisów
Dip twarogowo-łososiowy z koperkiem i cytryną / Salmon cheese dip with dill and lemonZielona pasta z makreliJajka faszerowane komosą ryżową w dwóch smakach / Quinoa stuffed eggs (two different tastes)Dżem morelowy chia | raw, bez cukruCynamonowy mus jabłkowy | bez cukruEkspresowa pasta kanapkowa z makreli, serka i cytryny
Sałatki
Sałatki
11 przepisów
Oczyszczająca sałatka z grejpfrutem, selerem naciowym i soczewicą / Spring cleansing salad with grapefruit, lentils and cellery stickSałatka z komosą ryżową i mango / Quinoa Mango SaladSałatka z kurczakiem, pomarańczą i prażonym słonecznikiemSałatka z kaszą jaglaną, porem, jajkiem i korniszonemŁosoś na sałacie z dodatkiem octu jabłkowegoSałatka z ryżem czerwonym na ostro / Spicy red rice salad
WIELKANOC
WIELKANOC
7 przepisów
Razowa babka z dodatkiem nasion chia / Whole wheat pound cake with chia seedsJajka faszerowane komosą ryżową w dwóch smakach / Quinoa stuffed eggs (two different tastes)Jaglosernik na spodzie z orzechów włoskich | bez mąki, cukru i tłuszczuPlasterki cukinii z pastą z groszku, jajkiem przepiórczym i łososiem wędzonymPieczony indyk idealny na kanapkęBABECZKI JAJECZNE Z PAPRYKĄ I SZYNKĄ
CARREFOUR TARGI
CARREFOUR TARGI
6 przepisów
Owoce z musem kalafiorowym i orzechami brazylijskimi || TARGI BRZOSKWIŃ W CARREFOUR! Sałatka z rukoli z pieczoną marchewką, melonem, pistacjami i parmezanem | TARGI SAŁATJaglany placek kakaowy z serkiem kozim, winogronami i ziarnami | TARGI WINOGRONKasza jaglana z mięsem wołowym, szczypiorkiem i ziarnami w sosie jogurtowo-musztardowo-kokosowym | TARGI WOŁOWINYFarinata z salsą z pomidorów i awokado | TARGI POMIDORÓWGrillowana dorada z sałatką z bakłażana | TARGI ZDROWY GRILL
BAKOMA konkurs
BAKOMA konkurs
5 przepisów
Wołowy stek minutowy z sałatką z batata, szparagów, zielonej fasolki i kiełków fasoli mung w sosie jogurtowymCiecierzyca po indyjsku, czyli slow food dla zabieganych Sernik jogurtowy na owsiano-daktylowym spodzie, podany z cynamonową gruszką w miodzieŁosoś w marynacie jogurtowej na rukoli z rzodkiewką, pomidorem, truskawką i słonecznikiemOdchudzone pierogi orkiszowe z serkiem wiejskim, borówkami i polewą jogurtową | BEZ cukru, śmietany i białej mąki
WALENTYNKI
WALENTYNKI
5 przepisów
Bezglutenowe naleśniki z kremem czekoladowo-orzechowym i granatemCiastko czekoladowe bez cukruWalentynkowa sałatka z karmelizowanym burakiem, kozim camembertem i orzechem włoskimZdrowe gofry z płatków quinoa z frużeliną truskawkową bez cukruZdrowe batoniki z wafli ryżowych a’la snickers
BOŻE NARODZENIE
BOŻE NARODZENIE
4 przepisów
Batoniki owsiane z komosą ryżową, orzechami i nasionami chia Pyszne ciasto jogurtowe z makiem | bez cukru, dietetyczne, bezglutenoweCiasteczka owsiane z siemieniem lnianym i goją | w słoiku, idealne naprezent, bez cukruLekki swiąteczny piernik na ostatnią chwilę | zdrowy, bez mąki, bez cukru
Koktajle
Koktajle
2 przepisów
Zielony koktajlWoda kokosowa z cytryną, limonką i miętą
Przetwory
Przetwory
2 przepisów
Domowe ogórki kiszonePikantny ketchup domowy