Zachcianki - dlaczego je masz i jak z nimi walczyć?

Kuchnia Czarów blog o zdrowym odżywianiu doradztwo żywieniowe przepisy kulinarne

Nie ma nic złego w rozpieszczaniu samej siebie od czasu do czasu, ale dobrze robić to świadomie. Zachcianki żywieniowe dopadają każdego z nas i obsesyjnie "wiercą dziurę w brzuchu" żeby zjeść coś niezdrowego czy tuczącego. Przyczyny mogą być różne, zar...

Kuchnia Czarów blog o zdrowym odżywianiu doradztwo żywieniowe przepisy kulinarne09 lip 18

Psychodietetyka, Zachcianki, Zajadanie emocji

1 przepisów

Kuchnia Czarów blog o zdrowym odżywianiu doradztwo żywieniowe przepisy kulinarne

Niestety ten blog nie ma opisu

96229

Polecane przepisy

Zachcianki - dlaczego je masz i jak z nimi walczyć?

Kuchnia Czarów blog o zdrowym odżywianiu doradztwo żywieniowe przepisy kulinarne

Psychodietetyka, Zachcianki, Zajadanie emocji

Wyzwanie odchudzanie – podsumowanie września

Kolejny tydzień za mną. A nawet dwa tygodnie. Nie będę ukrywać, że jest kolorowo. Ostatnio otydzień był szczególnie ciężki, ze względu na moje kobiece przypadłości. Nie wiem jak u innych dziewczyn, ale ja w te dni poza zwinięciem w kłębek...

JustInka

Wyzwanie odchudzanie

Maślane rogaliki drożdżowe

Chodziły, chodziły i wychodziły Musiałam je upiec i kropka. A, że jestem w stanie takim, że zachcianki miewam i co... Artykuł Maślane rogaliki drożdżowe pochodzi z serwisu Przepisy na dania obiadowe, ciasta, zupy, desery, nalewki, przetwory. ...

Mieszam w garnku

Z drożdżami, Ciasta drożdzowe, Rogaliki

Tosty z sadzonym jajkiem, pieczarkami i rukolą

Nie wiem czy to chorobowe zachcianki czy po prostu znudzenie klasycznymi kanapkami sprawiła, że przygotowałam te oto tosty. Można je jeść na śniadanie, lunch, brunch i kolację jako danie obiadowe może być dla poniektórych za małe.

Śniadanie, Pyszne, Chleb, Grzyby, Tosty, Jajko sadzone, Pieczarki, Pychota, Rukola

#7/50 Moja dieta - Moje zdrowe odżywianie. Skąd biorą się napady głodu?

I nastał dzień siódmy :p Podsumowanie tego tygodnia, moje wnioski i nowe cele znajdziecie w poście, który opublikuje wieczorem. A teraz obiecana odpowiedź na tytułowe pytanie ;) Dlaczego miewamy napady głodu? Nagłą ogromną chęć na słodycze? W poprzedni...

Detektyw żywieniowy

Zachcianki w ciąży – jak sobie z nimi radzić?

Ostatnio coraz częściej zdarza mi się używać argumentu typu ciężarnej zabronisz?. Przyznam szczerze, że zbliżający się termin porodu wykorzystuję z premedytacją, gdy nachodzi mnie ochota na zjedzenie kawałka czekolady bądź zamówieni...

Emaliowany Czajnik

Ciąża, Kobieta w ciąży, Dieta w ciąży

Cytrynowa zupa z kapusty z kurczakiem i awokado

Mój organizm wciąż upomina się o poświąteczny detoks i ciągle mam nietypowe zachcianki, a to burak, a to czerwona kapusta. A że jestem raczej uległa, spełniam je z wielką przyjemnością. W końcu zostanie mi to wynagrodzone w postaci świetnego samopoczuc...

zielony środek

Przepis, Bezglutenowe, Danie główne, Zupa, Kurczak, Awokado, Kapusta, Cytryna

Przepis na NZP: 'Słodka niedziela', 'cheat meal', drobne grzeszki. Jakie mają znaczenie w diecie i dlaczego są tak ważne? I dlaczego stres to wróg odchudzania?

NZP: "Słodka niedziela", "cheat meal", drobne grzeszki. Jakie mają znaczenie w diecie i dlaczego są tak ważne? I dlaczego stres to wróg odchudzania?

Jeśli ktoś zawsze był szczupły, nigdy nie miał kilku, ba ! kilkunastu kilogramowego balastu do zrzucenia i nigdy tej drogi nie musiał przechodzić, nigdy nie zrozumie o czym mowa. Tak samo jak ktoś kto zawsze jest syty, nigdy nie zrozumie tego który wie...