Trochę po wegetariańsku dzisiaj. Nie wiem dlaczego duża część osób myśli, że warzywami nie można się najeść, a w szczególności mówią o tym mężczyźni. Taka micha jak na zdjęciu solidnie mnie nasyciła, a nie ma nawet 350 kcal. Białka dostarcza nam soczewica, może i białka zwierzęce najlepiej przyswaja organizm, ale warto dietę uzupełnić o różne jego źródła. Smaczne, pachnące i lekkie, takie było założenie, a przepis był jednym, wielkim eksperymentem, bo wrzucałam co mi się podobało ;)
Cebulę kroimy w piórka. Pomidory wedle uznania możemy obrać lub od razu pokroić w kostkę.
Soczewicę odcedzamy i gotujemy w lekko osolonej wodzie (tyle żeby przykryło nasiona) przez 10 min. dodajemy cebulkę i gotujemy pod przykryciem, aż składniki zmiękną. Następnie dodajemy pomidory i gotujemy do ich rozpadu, całość łączymy z kaszą. Zestawiamy z ognia i przyprawiamy do smaku.
Może i gulasze nie mają najpiękniejszego wyglądu, ale są bardzo wartościowymi posiłkami, przygotowuje się je stosunkowo szybko i łatwo, więc warto wprowadzić je do swojej diety.
Gulasz z całkim zacnym składem: kiełbasą, dynią, soczewicą, marchewką i pomidorami.I pomimo sporej ilości składników robi się go bardzo szybko, tak więc jak macie chęć na coś konkretnego i rozgrzewającego, to częstujcie się przepisem
Gulasz warzywny czyli ratatouille
Gulasz z warzyw czyli ratatouille
Gulasz warzywny czyli francuskie ratatouille. Nie wiem jak Wam, ale mi przyda się coś lekkiego po tłustym czwartku, dniu pizzy i walentynkach! Ostatni tydzień to było takie obżarstwo,...
Gulasz warzywny z boczkiem to prawie Ratatouille! Gdyby nie było boczku to w garnku miałabym jarską potrawę prowansalską, czyli danie warzywne z tradycyjnej francuskiej kuchni. Klasyczny Ratatouille opiera się wyłącznie na składnikach warzywnych, przed...
Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm. Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz” i skutecznie zacznij odchudzanie. Gulasz z warzy...
Uwielbiam aromatyczne dania. Gulasz warzywny na bazie cukinii i fenkułu w ziołowym sosie pomidorowym pachnie rewelacyjnie.Sos w gulaszu jest rewelacyjny. Jednak moim mężczyzną nie przypadł do gustu fenkuł. Tak więc moi chłopcy zjedli cukinię ja natomia...
Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić stosując Dietę Venus Dziś chciałabym się z Wami podzielić przepisem na ratatuj, czyli warzywny gulasz, który można przygotować zarówno na obiad i kolację....
Czasami mam problem z klasyfikacją dań które przyrządzam, chodzi mi oczywiście o to na którego bloga wstawić ;-)Gdy pokazuje dania wegańskie nawet bezglutenowe wstawiam je na drugim blogu, dlatego też zapraszam wszystkich bezglutenowców na potrawy wsta...
