Kiedy tracimy cenne składniki odżywcze i witaminy? Co tracimy poprzez długie smażenie czy przechowywanie w wodzie? Witamina A, B1, B2, C.

Iza Gotuje Strefa Zdrowia

Staramy się odżywiać zdrowo.Kupujemy produkty ekologiczne i lokalne.Gotowanie jest najczęściej wykorzystywaną formą obróbki cieplnej, patelni używamy tylko czasami.Chemiczne dodatki i konserwanty (np. Glutaminian sodu w popularnej Veg...

Iza Gotuje Strefa Zdrowia02 cze 15

Ekologiczna Rodzina, Naturalne Lekarstwa, Witamina C, ABC Gotowania, Witamina A, Witamina B1, Witamina B2

1 przepisów

Iza Gotuje Strefa Zdrowia

Strefa Zdrowia Strefa Odchudzania Strefa Organic

97236

Polecane przepisy

Kiełki – najlepszy zastrzyk energii na wiosnę

Od wieków kiełki uważano za źródło zdrowych i leczniczych właściwości. Dzisiaj nie są już domeną tylko diety wegetariańskiej i możemy kupić je w wielu sklepach spożywczych. Ich życiodajna siła i niezwykłe właściwości potrzebne są zwłaszcza w okresie p...

Alergia pokarmowa

Baza wiedzy, Nietolerancja i alergia, Porady, Kiełki, Kiełki dla alergika, Naturalna suplementacja

Spirulina – Tony Białka – A Co Chodzi?

Spirulina to mikroalga o znacznej zawartości rewelacyjnie przyswajalnego białka. Wielu twierdzi, że dużo lepiej przyswajalnego niż w mięsie. Dlatego, że podczas pieczenia czy też gotowania mięsa, białko zostaje niszczone. Natomiast te w spiruline spoży...

Bezgrzeszna Rozpusta - Jedz pysznie i świadomie » Bezgrzeszna Rozpusta - Jedz pysznie i świadomie

PRZEPISY, SPIŻARNIA, Spirulina, Spirulina superjedzenie, Właściwości spiruliny

Zapiekane patisony ze szpinakiem

PATISONY cenione są w kuchni przede wszystkim za swój delikatny smak i aromat. W jego jasnokremowym miąższu kryją się rozmaite cenne składniki odżywcze: witaminy (C, B1, B2), karoten oraz wapń, fosfor, magnez i żelazo. Z patisonów przygotować...

Simon COOKs

Notes, Zielono mi, Jesienne inspiracje, Szpinak, Dynia, Parmezan, Patisony

Superprodukt tygodnia - borówki

Borówki od dawna cenione są za swoje właściwości lecznicze przez ludzi mieszkających na terenach jej naturalnego występowania. Uważano, że owoce mają magiczne moce i poprzez nie mają działanie przeciwbólowe i łagodzące kaszel. Borówka otrzymała uzna...

ZIELONA KUCHNIA ZDROWIA

Odchudzanie z koktajlami.Koktajl truskawkowo - arbuzowy

Zgodnie z obietnicą dzisiaj kolejny koktajl owocowy. Truskawki oraz arbuz i żadnego dosładzania. Koktajl ze świeżych truskawek i arbuza jest bardzo orzeźwiający.Arbuz:Mało kaloryczny i w 92% składający się z wody, oprócz tego zawiera kwas jabłkow...

W kuchennym oknie Ewy

Desery, Na zdrowie, Koktajle

Kiedy tracimy cenne składniki odżywcze i witaminy? Co tracimy poprzez długie smażenie czy przechowywanie w wodzie? Witamina A, B1, B2, C.

Iza Gotuje Strefa Zdrowia

Ekologiczna Rodzina, Naturalne Lekarstwa, Witamina C, ABC Gotowania, Witamina A, Witamina B1, Witamina B2

Kiedy tracimy cenne składniki odżywcze i witaminy? Co tracimy poprzez długie smażenie czy przechowywanie w wodzie? Witamina A, B1, B2, C.

Iza tu gotuje

Ekologiczna Rodzina, Naturalne Lekarstwa, Witamina C, ABC Gotowania, Witamina A, Witamina B1, Witamina B2

O tym jak witaminy z grupy B wpływają na jakość naszego życia i zdrowia! cz.1

Witaminy z grupy B to składniki o kluczowym znaczeniu dla wielu funkcji życiowych organizmu ludzkiego. Są niezbędne dla zachowania zdrowia i urody, biorą udział w utrzymaniu prawidłowych funkcji układu nerwowego.Odgrywają ważną rolę w funkc...