Kiedy tracimy cenne składniki odżywcze i witaminy? Co tracimy poprzez długie smażenie czy przechowywanie w wodzie? Witamina A, B1, B2, C.

Iza Gotuje Strefa Zdrowia

Staramy się odżywiać zdrowo.Kupujemy produkty ekologiczne i lokalne.Gotowanie jest najczęściej wykorzystywaną formą obróbki cieplnej, patelni używamy tylko czasami.Chemiczne dodatki i konserwanty (np. Glutaminian sodu w popularnej Veg...

Iza Gotuje Strefa Zdrowia02 cze 15

Ekologiczna Rodzina, Naturalne Lekarstwa, Witamina C, ABC Gotowania, Witamina A, Witamina B1, Witamina B2

16 przepisów

Iza Gotuje Strefa Zdrowia

Strefa Zdrowia Strefa Odchudzania Strefa Organic

97236

Polecane przepisy

Kiełki – najlepszy zastrzyk energii na wiosnę

Od wieków kiełki uważano za źródło zdrowych i leczniczych właściwości. Dzisiaj nie są już domeną tylko diety wegetariańskiej i możemy kupić je w wielu sklepach spożywczych. Ich życiodajna siła i niezwykłe właściwości potrzebne są zwłaszcza w okresie p...

Alergia pokarmowa

Baza wiedzy, Nietolerancja i alergia, Porady, Kiełki, Kiełki dla alergika, Naturalna suplementacja

Spirulina – Tony Białka – A Co Chodzi?

Spirulina to mikroalga o znacznej zawartości rewelacyjnie przyswajalnego białka. Wielu twierdzi, że dużo lepiej przyswajalnego niż w mięsie. Dlatego, że podczas pieczenia czy też gotowania mięsa, białko zostaje niszczone. Natomiast te w spiruline spoży...

Bezgrzeszna Rozpusta - Jedz pysznie i świadomie » Bezgrzeszna Rozpusta - Jedz pysznie i świadomie

PRZEPISY, SPIŻARNIA, Spirulina, Spirulina superjedzenie, Właściwości spiruliny

Zapiekane patisony ze szpinakiem

PATISONY cenione są w kuchni przede wszystkim za swój delikatny smak i aromat. W jego jasnokremowym miąższu kryją się rozmaite cenne składniki odżywcze: witaminy (C, B1, B2), karoten oraz wapń, fosfor, magnez i żelazo. Z patisonów przygotować...

Simon COOKs

Notes, Zielono mi, Jesienne inspiracje, Szpinak, Dynia, Parmezan, Patisony

Superprodukt tygodnia - borówki

Borówki od dawna cenione są za swoje właściwości lecznicze przez ludzi mieszkających na terenach jej naturalnego występowania. Uważano, że owoce mają magiczne moce i poprzez nie mają działanie przeciwbólowe i łagodzące kaszel. Borówka otrzymała uzna...

ZIELONA KUCHNIA ZDROWIA

Odchudzanie z koktajlami.Koktajl truskawkowo - arbuzowy

Zgodnie z obietnicą dzisiaj kolejny koktajl owocowy. Truskawki oraz arbuz i żadnego dosładzania. Koktajl ze świeżych truskawek i arbuza jest bardzo orzeźwiający.Arbuz:Mało kaloryczny i w 92% składający się z wody, oprócz tego zawiera kwas jabłkow...

W kuchennym oknie Ewy

Desery, Na zdrowie, Koktajle

Kiedy tracimy cenne składniki odżywcze i witaminy? Co tracimy poprzez długie smażenie czy przechowywanie w wodzie? Witamina A, B1, B2, C.

Iza Gotuje Strefa Zdrowia

Ekologiczna Rodzina, Naturalne Lekarstwa, Witamina C, ABC Gotowania, Witamina A, Witamina B1, Witamina B2

Kiedy tracimy cenne składniki odżywcze i witaminy? Co tracimy poprzez długie smażenie czy przechowywanie w wodzie? Witamina A, B1, B2, C.

Iza tu gotuje

Ekologiczna Rodzina, Naturalne Lekarstwa, Witamina C, ABC Gotowania, Witamina A, Witamina B1, Witamina B2

O tym jak witaminy z grupy B wpływają na jakość naszego życia i zdrowia! cz.1

Witaminy z grupy B to składniki o kluczowym znaczeniu dla wielu funkcji życiowych organizmu ludzkiego. Są niezbędne dla zachowania zdrowia i urody, biorą udział w utrzymaniu prawidłowych funkcji układu nerwowego.Odgrywają ważną rolę w funkc...