Magnez-ile go potrzebujesz i czym grozi jego nieodobór?

Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne

Kasia Gurbacka Dietetyk Autorka skutecznej i najchętniej wybieranej Diety Venus Amerykańskie badania sugerują, że jedynie ok. 25% dorosłych ludzi konsumuje codziennie zalecaną przez dietetyków dawkę magnezu, tzn. 320 – 420 mg w zależności od wieku i pł...

Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne23 sie 16

Porady, Nadciśnienie, Niedobór magnezu, Skurcze mięśni, źródła magnezu, Chroniczne zmęczenie, Nerwowość, Niedobór magnezu objawy, Niedobór magnezu skutki

1 przepisów

Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne

Strona Katarzyny Gurbackiej

6501895

Polecane przepisy

Czy mięso w diecie powoduje choroby nowotworowe?

Mięso warto jeść w umiarkowanej ilości (jeśli w ogóle ;), o czym przekonuję moich Pacjentów i co widać w moich przepisach. Ale czy jedzenie czerwonego mięsa grozi chorobą nowotworową? Jakie są fakty medyczne? A także: Jak szpitale traktują rodziców lec...

Profesjonalne Poradnictwo Dietetyczne

Wszystko, Mądraliński SmakFit, AKTUALNOŚCI, Wege, Smakfit w mediach, Fajkapokojusmakfit, Smakfitbezmiesa, Smakfitporadnictwodietetyczne, Vege, Weganizm

Piernikowe ciasto marchewkowe

Niezwykle aromatyczne ciasto marchewkowe o smaku piernika. Sprawdzi się na tegoroczne Święta Bożego Narodzenia i nie tylko. Jego zaletą jest to, że szybko się je robi, do jego wykonania nie potrzebujesz miksera. Jest bardzo wilgotne i aromatyczne. Może...

Gotowanie z sercem

Ciasta i desery, Boże Narodzenie, Szybkie ciasto, Ciasto, Ciasto na święta, Piernik, Przepisy na Boże Narodzenie, Przepisy na szybkie ciasto

Chlebek cynamonowy do odrywania

Pojedyncze kromki posklejane są masłem i cukrowo-cynamonową posypką

Rogalik blog kulinarny

Przepis, Przetwory, Cynamon, Chlebek, Ciasto drożdżowe, Do odrywania

Magnez-ile go potrzebujesz i czym grozi jego nieodobór?

Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne

Porady, Nadciśnienie, Niedobór magnezu, Skurcze mięśni, źródła magnezu, Chroniczne zmęczenie, Nerwowość, Niedobór magnezu objawy, Niedobór magnezu skutki

Bąbelkowy napój imbirowo-pomarańczowy

Specjalnie na prośbę Anety :) - imbirowo-pomarańczowy napój z bąbelkami. Wymaga czasu (trzeba przygotować starter, ale można go też dostać i od razu czas przygotowania znacznie się skraca :P), ale jest bardzo pyszny i świetnie nadaje się na upały. Potr...

Tysiąc Smaków

Smak SŁODKI, Dla dzieci, Smaki LATA, Imbir, Napoje, Pomarańcze, Gazowane

Magnez pierwiastkiem życia, zobacz ile go potrzebujesz (+przepis na oliwę magnezową)

Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka planu jedzenia Dieta Venus Czemu magnez jest dla nas tak ważny? Magnez jest istotnym pierwiastkiem regulującym między innymi pracę serca i wszystkich innych mięśni. Jego niedobory kojarz...

Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne

Porady, Zdrowie, Magnez, Niedobór magnezu, Oliwa magnezowa przepis, Przepis na oliwę magnezową

Znów może się nie udać.

Jest taki czas, w którym chcesz. Chcesz miłości, super faceta, chcesz mieć komu parzyć herbatę i mówić, że kochasz,

Jestem Spragniona

Emocje, Rozstanie, Jak dbać o związek, Blue valentine, Dopasowanie, Gdy nam nie wychodzi, Relacje damsko-męskie

O nie, znowu muszę zrobić zakupy.

Trzeba chodzić na zakupy. O zgrozo! Temat okroję okrutnie, bo mam na myśli zakupy spożywcze.Świat wygląda teraz najczęściej tak: chcesz coś zjeść, musisz to najpierw kupić. Czasem tak: chcesz coś zjeść, musisz to najpierw kupić, a potem przygotow...