Wszystkie kategorie z bloga

Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne
Przepisy
650
Kategorie
1895
Porady
Porady
194 przepisów
Jak dobrze przechować sałatę, aby poleżała nawet 7 dni!Napój, który silnie wzmacnia odporność, pij go codziennie!NAJLEPSZE RODZAJE TŁUSZCZU W CZASIE ODCHUDZANIA3 warzywne soki, które oczyszczają organizm i pomagają odzyskać zdrowieZestaw na ostrą biegunkę i zatrucia pokarmowePstrąg pieczony w soli
Jedz
Jedz
144 przepisów
Tarta bezglutenowa z pesto i pomidoramiProsta i bardzo smaczna sałatka z jarmużem, pomidorem i marchewkąPyszne i chrupiące talarki z ziemniaków – przepisPrzepisy na 12 potraw wigilijnych – zdrowe wersje tradycyjnych potrawJak wrócić do formy po świętach i zmniejszyć obwód pasa nawet (5 cm w talii mniej)!6 warzyw, które warto jeść zimą
Dieta
Dieta
104 przepisów
Dieta w chorobach reumatycznych. Co jeść gdy bolą Cię stawy?Czy kaszanka to superfood i czy jest taka zdrowa jak mówi babcia?Czy rośliny są dobrym źródłem białka i 3 roślinne przepisy, które zawierają właściwe proporcje białkaCebula – niepozorne źródło cennych składników6 korzyści dla zdrowia z jedzenia kiszonych ogórków?9 hormonów odpowiedzialnych za tłuszcz, szczególnie ten uporczywy
Przepisy
Przepisy
75 przepisów
Szybki, zdrowy i pyszny deser ze śliwkamiJak zrobić sok, dżem i nalewkę z rokitnikaSAŁATKA Z CZARNEJ SOCZEWICYProsta zupa krem z cukinii5 RODZAJÓW KANAPEK BEZ MIĘSA, KTÓRE POKOCHASZ!Bezglutenowa owsianka z kokosem, a może kokosanka lub kaszka kokosowa?
Odchudzanie
Odchudzanie
71 przepisów
Cudowna przyprawa czyli czarny pieprz, zobacz na co jest dobry?Kardamon, cynamon i anyż –zobacz co mogą razem te 3 przyprawy!9 hormonów odpowiedzialnych za tłuszcz, szczególnie ten uporczywyNajważniejsze produkty wzmacniające metabolizmPyszna sałatka z awokado i krewetkami, idealna kolacja na odchudzanieZwróć uwagę na to, w którym miejscu odkłada Ci się tłuszcz
Warto wiedzieć
Warto wiedzieć
53 przepisów
Lucerna na cholesterol, problemy trawienne i menopauzęDieta bezglutenowa jest korzystna nie tylko dla osób z celiakią25 wpisów o zdrowiu, które odmieniły Wasze życie!12 najbardziej popularnych postanowień noworocznych (które są Twoje?)Co się dzieje z tłuszczem z brzucha i poziomem cukru we krwi jeśli zjesz olej kokosowy?Zakwaszenie organizmu – 17 oznak i sposoby, by temu zaradzić
Desery
Desery
48 przepisów
Przepyszne bezglutenowe brownie – najprostszy przepis3 najlepsze desery z bananami – musisz ich spróbować!6 najlepszych przepisów na słodkości z makiem – palce lizać6 najlepszych przepisów na świąteczne pierniczkiPyszne karmelowe ciasto bez pieczeniaCiasto bananowe z kurkumą
bez glutenu
bez glutenu
42 przepisów
Batonik czekoladowy z masłem orzechowym i pestkami dyniKALAFIOR Z KURKUMĄ I SOSEM CHUTNEY ZE ŚWIEŻEJ KOLENDRYBEZGLUTENOWA BABKA WIELKANOCNA Z POMARAŃCZĄ3 POMYSŁY NA ZAKWAS NA WIELKANOCNY ŻUREKCZEKOLADOWY TORT Z AWOKADO (BEZ JAJEK I MLEKA)8 SMACZNYCH PRZEPISÓW NA WIELKANOC
Sposób na
Sposób na
39 przepisów
Natychmiastowy i całkowicie skuteczny lek na migrenęKuracja kostkami lodu – prosty sposób na pozbycie się dolegliwościTen olej oczyści Twój układ limfatyczny, szybko!Połącz banana z miodem i wodą, a pozbędziesz się uporczywego kaszlu!Ta prosta mikstura usunie nadmiaru śluzu z oskrzeli!9 skutecznych i domowych sposobów na przeziębienie
Dbaj o zdrowie
Dbaj o zdrowie
33 przepisów
Proste placki ze słodkich ziemniaków (batatów) z rukoląJAK OBNIŻYĆ CIŚNIENIE KRWI BEZ ZAŻYWANIA LEKÓW?OCZYSZCZANIE SYSTEMU HORMONALNEGOJAK W 5 MINUT ZWALCZYĆ BÓL GŁOWY? BEZ ZAŻYWANIA TABLETEKJEDZENIE POPRAWIAJĄCE HUMOR. POZNAJ 7 ZDROWYCH PRODUKTÓWDIETETYCZNE NAPOJE ZWIĘKSZAJĄ RYZYKO UDARÓW I DEMENCJI
Chudnij
Chudnij
32 przepisów
Chodzenie z kijkami, czyli czego potrzebujesz aby zacząć i cieszyć się z tego sportu?JAK DO SYLWESTRA SCHUDNĄĆ NAWET 3 KILOGRAMY?6 naturalnych składników, które pożerają tłuszcz i pomogą Ci przyspeiszyć odchudzanieDETOX koktajl z burakiem i imbiremProsta sałatka z awokado i ananasem3 najskuteczniejsze napoje na spalanie tkanki tłuszczowej i odchudzanie
Ciekawostki
Ciekawostki
30 przepisów
Czy plastikowe butelki mogą zagrażać Twojemu zdrowiu?Mak – sprawdź, dlaczego warto go jeść nie tylko w świętaNatychmiastowy i całkowicie skuteczny lek na migrenęUważaj na niebezpieczne kosmetyki. Mogą zagrozić Twojemu zdrowiu!Nietypowe sposoby na zwiększenie porcji warzyw w diecieJemy zbyt duże porcje! Jakie są odpowiednie i czym się kierować przy nakładaniu porcji?
Uncategorized
Uncategorized
29 przepisów
Odchudzanie w cukrzycy – to jest możliwe!Komosa ryżowa po meksykańsku – przepisPrzepisy na proste i smaczne dania z wolnowaru – wypróbuj i Ty!Kalafior, olej kokosowy, imbir i kurkuma – oto zdrowy warzywny gulasz!Schab i pasztet – 3 najlepsze domowe przepisy na ŚwiętaPrzepis na kompot z suszu – nieodłączny element wigilijnego stołu
Obiady
Obiady
29 przepisów
Ratatouille (ratatuj) – przepis na warzywny gulaszZupy wigilijne – 5 tradycyjnych świątecznych przepisówPierogi bezglutenowe – jak ulepić smaczne pierogi bez białej mąki?Lasagne z komosą ryżową z warzywamiMakaron z batatów z awokado i kurczakiem w stylu azjatyckimPikantne pulpety z cukinią (bez tartej bułki)
Jedzenie
Jedzenie
28 przepisów
Czy powinniśmy ograniczyć jedzenie mięsa? Najnowsze badaniaPopularny napój, który może niszczyć tarczycę. Czy to prawda?Gorzka czekolada pomaga schudnąć, poznaj najnowsze badania!Co dodać, by Twój posiłek zyskał właściwości przeciwzapalne i antynowotworowe?Jak samodzielnie hodować zioła w kuchni?KORZEŃ MNISZKA LEKARSKIEGO – POGROMCA KOMÓREK RAKOWYCH?
Zdrowie
Zdrowie
27 przepisów
3 naturalne składniki, które mają działanie odmładzająceTarczyca bajkalska i jej działanie na nasz organizmNajlepsze naturalne sposoby na zmniejszenie zgagi i wrzodówCzy rośliny są dobrym źródłem białka i 3 roślinne przepisy, które zawierają właściwe proporcje białkaTe dwie witaminy przyjmowane razem, mogą zmniejszyć osteoporozę o 25%Te roślinne produkty mają najwięcej chemii! Unikaj ich lub zastosuj tę metodę na usunięcie pestycydów
weganizm
weganizm
24 przepisów
WEGAŃSKI STIR–FRY Z BATATAMI I JARMUŻEMWARZYWNY GULASZ Z KOMOSĄ RYŻOWĄWIELKANOCNY SERNIK Z NERKOWCÓW ZE SŁONYM KARMELEMKALAFIOR Z KURKUMĄ I SOSEM CHUTNEY ZE ŚWIEŻEJ KOLENDRYBEZGLUTENOWA BABKA WIELKANOCNA Z POMARAŃCZĄMINI SERNICZKI CYTRYNOWE Z OWOCAMI
dieta wegańska
dieta wegańska
23 przepisów
WEGAŃSKI STIR–FRY Z BATATAMI I JARMUŻEMWARZYWNY GULASZ Z KOMOSĄ RYŻOWĄWIELKANOCNY SERNIK Z NERKOWCÓW ZE SŁONYM KARMELEMKALAFIOR Z KURKUMĄ I SOSEM CHUTNEY ZE ŚWIEŻEJ KOLENDRYBEZGLUTENOWA BABKA WIELKANOCNA Z POMARAŃCZĄMINI SERNICZKI CYTRYNOWE Z OWOCAMI
warzywa
warzywa
18 przepisów
21 WARZYW, KTÓRE NAPRAWDĘ WARTO JEŚĆ!Czy zielone koktajle są zdrowe?Te roślinne produkty mają najwięcej chemii! Unikaj ich lub zastosuj tę metodę na usunięcie pestycydówNietypowe sposoby na zwiększenie porcji warzyw w diecieCzy na pewno jesz odpowiednią ilość warzyw na co dzień?6 przepisów na zdrowe warzywne miski
awokado
awokado
17 przepisów
Pyszny śniadaniowy koktajl brownie z awokado i mleka migdałowego – przepisNietypowe sposoby na zwiększenie porcji warzyw w dieciePyszna sałatka z awokado i krewetkami, idealna kolacja na odchudzanie8 pysznych i zdrowych przepisów na dania z awokado10 najlepszych pokarmów, które warto jeść zimą.Szpinakowa zapiekanka z jajkiem i kurkumą
Przekąski
Przekąski
17 przepisów
Tarta bezglutenowa z pesto i pomidoramiProsta i bardzo smaczna sałatka z jarmużem, pomidorem i marchewkąPyszne i chrupiące talarki z ziemniaków – przepisStek z kalafiora – przepis na ekspresową i zdrową kolacjęPoznaj wszystkie zalety orzechów włoskich. Są zaskakujące!Najlepsza salsa z ananasem – sprawdź jak ją zrobić
Kolacje
Kolacje
17 przepisów
Stek z kalafiora – przepis na ekspresową i zdrową kolacjęPyszna sałatka z awokado i krewetkami, idealna kolacja na odchudzanie5 przepisów na kolacje z jajkami – proste i smaczne dania na wieczórPikantne pulpety z cukinią (bez tartej bułki)WEGAŃSKI STIR–FRY Z BATATAMI I JARMUŻEMMAKARON RYŻOWY Z WARZYWAMI I SOSEM CZOSNKOWO-LIMONKOWYM
detoks
detoks
16 przepisów
10 produktów, które oczyszczają wątrobę (naturalnie)5 przepisów na pyszne koktajle oczyszczające, które pomogą Ci schudnąć5 HERBAT NA OCZYSZCZENIE ORGANIZMU I SKUTECZNE SPALENIE TŁUSZCZUTEN 3-DNIOWY DETOKS OCZYŚCI TWÓJ ORGANIZM Z CUKRU I POZWOLI CI SCHUDNĄĆKREM Z BURAKÓW NA OCZYSZCZANIE ORGANIZMUOCZYSZCZANIE SYSTEMU HORMONALNEGO
Śniadania
Śniadania
16 przepisów
12 prostych i smacznych przepisów na śniadania z jajkamiJedz te ciasteczka kokosowe na śniadanie, aby od rana przyspieszyć metabolizm11 zdrowych koktajli na śniadanieSłodki chlebek ze słodkich ziemniaków, bez ziaren, bez glutenuBaton energetyczny o smaku szarlotki5 NIE SŁODKICH zdrowych śniadań na Diecie Venus