CHIA BOWL Z MANGO

foodmania

Zakochałam się we wszelkiego rodzaju owocowych michach z różnościami!
Więc szaleję i dzisiaj skończyło się to michą z chia :)

Składniki:

6 łyżek chia
1 mango
500ml wody koksowej
2 łyżki cukru trzcinowego
dodatki: granat, pomarańcza, banan, jagody inkaskie w surowej czkoladzie

Przygotowanie:

Wodę kokosową wymieszać z cukrem, mango pokrojonym w kostkę i chia- odstawić do lodówki na kilka godzin.
Gotowy pudding przełożyć do miski i ozdobić dodatkami.

Przepis jest również dostępny w zasobach portalu Gotuj w stylu eko, gdzie mam przyjemność gotować jako Szef kuchni.

Kalorie:
Całość (2 porcje)- ok. 920kcal
1 porcja- ok. 460kcal

foodmania21 mar 17

Owoce, Banan, Granat, Chia, Pomarańcza, Mango, Cukier trzcinowy, Woda kokosowa, Jagody inkaskie

3 przepisów

Polecane przepisy

Truskawkowe smoothie bowl

Dziś usłyszałam, że sezon na truskawki powoli się kończy. Troszkę się wystraszyłam, bo jeszcze nie mam ich dość. A co dopiero wszelkich deserów, ciast i innych słodkości z ich wykorzystaniem! W związku z tym postanowiłam urządzić sobie mocno trus...

Mój kawałek podłogi

Przepisy

Koktajl z mango i chia bez cukru i mleka

Dla zachowania różnorodności w diecie proponuję prosty przepis na koktajl z mango bez cukru i mleka. Nie wymaga dużo pracy, w zasadzie sam się robi :-). W gorące dni koniecznie przygotuj koktajl schłodzony lub lekko zmrożony wtedy smakuje...

Na pół słodko

Przepisy, Wegetariańskie, Wegańskie, Bez mleka, Bez glutenu, SEZON NA, Bez jaj, Dla dzieci, Zdrowe menu dla dzieci, Owoce, Banan, Koktajl, Lato, Koktajle, Wiórki kokosowe, Kokos, Kiwi

Kokosowy pudding z nasionami chia i mango

Dzisiaj po raz kolejny przedstawię wam banalny w wykonaniu, ale pyszny deser kokosowy pudding z nasionami chia tzw. szałwią hiszpańska. Nie za słodki, lekko kwaśny przez dodatek mango. Chrupiący dodatek prażonych migdałów robi tutaj całą robotę...

AleTorcik!

Przepis, Koktajle i desery, Nasiona chia, Mango, Miód, Mleko kokosowe, Prażony kokos

Pudding chia z mango

Zdrowy, przepyszny i szybki pudding chia z mango. Przepis wykonasz dosownie w kilka chwil i wystarczy zaczeka, a nasiona Post Pudding chia z mango pojawił się poraz pierwszy w I Love Bake.

I Love Bake

Mleko, Wiórki kokosowe, Miód, Jogurt, Desery, Inne, Chia, Nasiona, Mango

Smoothie ze szpinakiem

Smoothie ze szpinakiem to kolejny klasyczny przepis na zielony koktajl, który często gości w naszej kuchni. Przygotujecie go w kilka chwil, ale ostrzegam, że zniknie jeszcze szybciej ; ) Pysznie i zdrowo, polecam!!! Składniki: 1 dojrzały banan ...

marta-gotuje.pl

Dania dla dzieci, Dania dla matek karmiących, Zdrowa żywność, Dania dietetyczne, Bezglutenowe, Pycha, Śniadania i kolacje, Mniam, Zdrowe jedzenie, śniadanie, Zdrowe przepisy, Jedzenie, Zdrowe odżywianie, Zdrowo, Przepisy dla matek karmiących, Przepisy dla mam karmiących, Zdrowe śniadanie, Koktajle, Napoje, Koktajl, Jabłka, Banan, Szpinak, Awokado, Zielony koktajl, Nasiona chia, Smoothie, Koktajl ze szpinakiem, Siemie lniane, Kiwi, Zielone smoothie, Zielony koktajl witaminowy, Jak rozszerzać dietę dziecka, Smoothie ze szpinakiem

Chia z mango i truskawkami

Chia … mango … truskawki … Polecam! Nie dość, że zdrowo to w dodatku pysznie. Składniki na 2 porcje: 14 łyżeczek nasion chia ( szałwii hiszpańskiej) 350 mleka kokosowego lub krowiego ½ dojrzałego mango kilka świeżych truskawek Wykonanie: Nasion chia pr...

Kawa i Czekolada

Desery, Truskawki, Chia, Mango

Chia + mango + mleko kokosowe

Słoneczny koktajl aktywizujący kubki smakowe ala mango lassi z chiaCzytaj więcej »

Zielone koktajle

Koktajl, Mleko roślinne, Mleko domowe, Mleko, Zolte, Mleko kokosowe, Mango, Chia, Nasiona chia

Tropikalna śniadaniowa miseczka.

Heloł. Ze mną nieco lepiej w temacie zdrowia, ale czuję się od paru dni jak matka noworodka, bo Java po operacji wkurza się na...

Lazy Sunday Cooking | lifestyle blog

Kuchnia, śniadanie, Breakfast @pl, Jogurt, Mango @pl, Healthy living @pl, Pudding chia, Pyszne śniadanie, Zdrowe śniadanie, Acai bowl @pl, Fit śniadanie, Mango lassi @pl, Mus z chia

Podpowiedzi wyszukiwań