Przepisy z kategorii Kiełki

Follow the Taste

Wołowina po chińsku z grzybami i fasolką

Składniki: 250 g mięsa mielonego wołowego 300 g pieczarek 300 g fasolki szparagowej biała część pora 1 marchewka 4 ząbki czosnku 1 łyżeczka oleju kokosowego (lub innego do smażenia) 2 łyżki oleju sezamowego około 5 łyżek sosu sojowego około 2 cm kawał...

Follow the Taste

Dania główne, Warzywa w roli głównej, Czosnek, Dania mięsne, Chilli, Limonka, Obiad, Sos sojowy, Imbir, Kolendra, Marchewka, Olej sezamowy, Wołowina, Sezam, Kiełki, Kuchnia azjatycka, Makaron, Makaron ryżowy, Mięso, Grzyby, Kuchnia chińska, Fasolka, Pieczarki, Fasolka szparagowa, Mięso mielone, Por

Falafel Quinoa Bowl

Składniki (na 3 porcje): Falafel 1/2 kubka ciecierzycy (odmierzyłam przed ugotowaniem) 1 cukinia 1 mała czerwona cebula 1/2 papryczki chilli (opcjonalnie) 2-3 ząbki czosnku przyprawy: po około 1 łyżeczce mielonego kuminu i kolendry, trochę ostrej i sło...

Follow the Taste

Dania główne, Warzywa w roli głównej, Czosnek, Miód, Chilli, Pomidory, Sałatki, Czerwona cebula, Cytryna, Jogurt naturalny, Cukinia, Wege, Wegetariańskie, Kiełki, Mąka, Sałata, Sok z cytryny, Szczypiorek, Fit, Kurkuma, Ciecierzyca, Komosa ryżowa, Quinoa, Tahini, Jogurt, Zdrowo, Falafel, Harrisa, Mięta, Wegańskie, Cebulka, Kuchnia arabska

Wiosenne zielone warzywa stir fry

Składniki (na 3 porcje): 200 g mięsa wołowego na stek (użyłam polędwicy) 1 marchewka 1/2 pęczka zielonych szparagów 1/2 chińskiej kapusty 2-3 spore garście szpinaku 1/2 brokuła 3 cebule dymki ze szczypiorkiem 1/2 opakowania kiełków stir fry (albo innyc...

Follow the Taste

Dania główne, Warzywa w roli głównej, Czosnek, Dania mięsne, Chilli, Cebula, Sos sojowy, Imbir, Kolendra, Marchewka, Olej sezamowy, Wołowina, Sok z limonki, Szparagi, Kiełki, Kuchnia azjatycka, Stek, Dymka, Makaron ryżowy, Mięso, Ostra papryka, Szpinak, Kapusta, Stir fry, Brokuł, Pak choi, Wok

Sałatka San Francisco

Ostatnio zaczęłam z wielką ciekawością oglądać 15 minut Jamiego Olivera, stąd też ten przepis! Oczywiście nie byłabym sobą gdybym go nie zmodyfikowała, więc potraktowałam przepis Jamiego jako inspirację. Sałatka San Francisco to połączenie zdrowej komo...

Follow the Taste

Dania główne, Warzywa w roli głównej, Dania mięsne, Oliwa z oliwek, Obiad, Cytryna, Kolacja, Sałatka, Kurczak, Bazylia, Kiełki, Papryka, Awokado, Komosa ryżowa, Natka pietruszki, Ostra papryka, Quinoa, Biały ser, Lunch, Mango, Pestki, Twaróg, Dymkas, Jamie, Jamie Oliver, Kasa, Kiełki lucerny, Papryka chilli, Pierś z kurczaka, Zczypiorek

Stir fry z wołowiną i warzywami w pięciu smakach

Składniki (na około 3 porcje): 1 stek wołowy (użyłam antrykot, waga 360 g) 10-12 pieczarek 1 por 1 duża czerwona papryka około 2 łyżki oleju roślinnego garść kiełków (użyłam rzodkiewki) 1 łyżeczka startego świeżego imbiru 2 ząbki czosnku kilka łodyżek ...

Follow the Taste

Dania główne, Warzywa w roli głównej, Czosnek, Dania mięsne, Chilli, Limonka, Sos sojowy, Imbir, Olej sezamowy, Wołowina, Kiełki, Kuchnia azjatycka, Papryka, Stek, Szczypiorek, Dymka, Makaron ryżowy, Papryczka chilli, Kuchnia chińska, Kuchnia orientalna, Makaron sojowy, Pieczarki, Ryż, Kiełki rzodkiewki, Por, Przyprawa pięć smaków, Makaron soba, Przyprawa 5 smaków

Tajska sałatka ze stekiem

Składniki (na 3 porcje): Sałatka Stek wołowy użyłam antrykot 360 gram sól, pieprz olej do smażenia steku 1/2 opakowania makaronu ryżowego (miałam akurat taki z dodatkiem tapioki, dlatego jest lekko zielony, ale polecam zwykły ryżowy lub sojowy)...

Follow the Taste

Dania główne, Warzywa w roli głównej, Dania mięsne, Miód, Chilli, Limonka, Obiad, Sałatki, Sos sojowy, Kolacja, Orzechy, Sałatka, Marchewka, Olej sezamowy, Wołowina, Sok z limonki, Kiełki, Ogórek, Sałata, Stek, Makaron ryżowy, Papryczka chilli, Kuchnia tajska, Kuchnia orientalna, Makaron sojowy, Orzeszki ziemne, Sos rybny, Kiełki rzodkiewki, Rzodkiewka