Przepisy z kategorii Zdrowe

Follow the Taste

Cytrusowa sałatka z orientalnym kurczakiem i quinoa

Składniki (na 2 porcje): 1 pierś z kurczaka 1/2 szklanki komosy ryżowej (quinoa) garstka orzechów nerkowca 1 owoc kaki* 2 spore garście ulubionej mieszanki sałat lub po prostu sałaty lub np. szpinaku Marynata do kurczaka: 1 łyżka oliwy z oliwek 2 łyżki...

Follow the Taste

Dania główne, Warzywa w roli głównej, Dania mięsne, Oliwa z oliwek, Miód, Limonka, Obiad, Sałatki, Sos sojowy, Cytryna, Kolacja, Orzechy, Sałatka, Jogurt naturalny, Kurczak, Fit, Komosa ryżowa, Quinoa, Lunch, Zdrowe, Curry, Do pracy, Mandarynka, Orzechy nerkowca, Cytrusy, Grillowane, Kaki, Komosa, Pomarańcza

Azjatycka surówka z kapusty

Składniki: 1.2 główki młodej kapusty (można dać białą, pekińską) 2 marchewki 1/2 ogórka 1 papryczka chilli (dałam jalapeno) spora garść świeżej kolendry 2-3 cebulki dymki ze szczypiorkiem sos 2 łyżki sosu sojowego 1 łyżka oleju sezamowego sok z 1 limo...

Follow the Taste

Warzywa w roli głównej, Przekąski, Chilli, Limonka, Sałatki, Sos sojowy, Sałatka, Kolendra, Marchewka, Olej sezamowy, Kuchnia azjatycka, Warzywa, Kapusta, Surówka, Zdrowe, Młoda kapusta

Szpinak + brzoskwinia + pestki dyni + czerwona cebula + masło orzechowe

Szybki przepis na pyszną sałatkę! Składniki (na 1 porcję): 1 brzoskwinia spora garść liści szpinaku 1 łyżka pestek z dyni kilka plasterków czerwonej cebuli sos 1 łyżeczka masła orzechowego 1 łyżeczka miodu 1 łyżka oliwy z oliwek 1 łyżka soku z limonki ...

Follow the Taste

Warzywa w roli głównej, Oliwa z oliwek, Miód, Przekąski, Limonka, Sałatki, Czerwona cebula, Sałatka, Sok z limonki, Fit, Masło orzechowe, Szpinak, Pestki, Zdrowe, Pestki z dyni, Brzoskwinia