III Nadwarciańska Dycha Gorzów Wlkp. 2016

Fit jest Git

Równo tydzień temu wystartowałam w III Nadwarciańskiej Dyszce. Nie liczyłam na dobry wynik, dwa dni później miałam ważny egzamin, dlatego od dwóch tygodni totalnie odpuściłam bieganie. Jaki był efekt startu "na świeżości"? Zapraszam do lektury :)Ostatn...

Fit jest Git26 cze 16

Bieganie, Relacja, Sport, Zawody

6 przepisów

Fit jest Git

Przepisy na zdrowe, smaczne i szybkie dania z dostępnych składników.

290282

Polecane przepisy

Świąteczne pierniczki – przepis III -Lebkuchen

Dziś na blogu gości przepis na pyszne, miękkie, niemieckie pierniczki Lebkuchen. Przepis pojawiał się już na wielu blogach i forach w różnych odsłonach. U mnie przepis na miodowo-migdałowe pierniki bez jajek, za to bardzo proste do wykonania. Pierniczk...

by Aurelia

Uncategorized, Boże Narodzenie, Pierniczki, Pierniki, Lebkuchen, Miękkie niemieckie pierniki, Pierniczki w lukrze, Tradycyjne niemieckie pierniki, świąteczne pierniczki

Dieta w trzecim trymestrze czyli nierówna walka z refluksem, wzdęciami i obrzękami

JużNieFelek na dobre rozgościł w moich trzewiach. Za dnia mimo dużego apetytu moje możliwości maleją. Bardzo szybko odczuwam sytość, a do tego dochodzą jeszcze pewne, właściwe dla tego okresu dolegliwości, które skutecznie zniechęcają mnie do jedzenia....

SuperStyler blog modowy, kulinarny, lifestylowy, uroda i zdrowie, fitness, stylizacje.

Kuchnia, Sport i zdrowie, Dieta, Dieta w ciąży, Dietetyk, Zachcianki w ciąży, Waga w ciąży, Aneta Łańcuchowska, Dieta w trzecim trymestrze, Obrzęki w ciąży, Poradnia dietetyczna Halsa, Wzdęcia w ciąży, Zgaga w ciąży

Dycha Spadających Liści – 100% satysfakcji

Po skończonym biegu, po zerknięciu na wyświetlacz z czasem – organizm sam się raduje. Dusza cieszy. Ciało, choć odrobinę wymęczone – pełne dobrej energii. Ale najpierw Niedziela, 18 września 2016r. Ostatni bieg z cyklu V Puchar Aktywnych organiz...

twojezwyciestwo

Relacje i fotorelacje

Lunchboxowe menu III, sokowanie i przepis na domową Nutellę

Hejhojcie! Komunikat o tym opóźnionym poście #HeyHoAkcjaLunchbox opublikowałam na swoim fanpejdżu więc nie przepraszam za opóźnienia, ale i tak dostaniecie coś fajnego przepis na pyszną domową Nutellę oraz kilka słów o mojej fascynacji sokowani...

Hey Ho

Przepisy, Odżywianie

Czwarta Dycha do Maratonu - mój kolejny kamień milowy

To już drugi większy cel z kategorii “aktywność fizyczna”, jaki udało mi się zrealizować w tym roku! Wraz z początkiem nowego roku spisałam listę wyzwań, czy też postanowień do zrealizowania w ciągu następnych 366 dni.Nie mogło wśród nich zabraknąć rze...

my healthy style

Prywatnie, Bieganie

Surówka witaminowa z kiszonych buraków

Składniki:-500g kiszonych buraków z tego przepisu: KLIK-1 duże jabłko-1 mała, czerwona cebula-2 łyżki oleju lnianego ( u mnie od SEMCO)-2 łyżki posiekanego szczypiorku-sól, pieprz do smakuSposób przygotowania:-jabłko dokładnie myjemy i obieramy ze skór...

Aktywne Żywienie- przepisy na zdrowe słodkości oraz porady żywieniowe

Bezglutenowe, Wegańskie, Sałatki i surówki

W charytatywnym odruchu

Pewną rodzinę z naszej wsi dotknęła tragedia pożaru, żywioł strawił im dom, stracili dach nad głową. Mieszkańcy gminy Santok pospieszyli z pomocą poszkodowanej rodzinie, w tym oczywiście społeczność Janczewa dołączyła niezwłocznie do tego...