391!

Składniki: -500g boczniaka -włoszczyzna -duża cebula -olej -2 liście laurowe, 5 ziaren ziela angielskiego -łyżeczka majeranku -sól, pieprz, 2 ząbki czosnku -gałka muszkatołowa -ok.  litra bulionu -2 łyżki masła -mąka Wykonananie: Na rozgrzaną patelnię ...

Mleczko kokosowe jest przepysznym dodatkiem do dań kuchni azjatyckiej, do kremowych deserów i ciast. Niestety mleko kokosowe dostępne w sklepach zawiera stabilizatory i emulgatory, więc zdecydowanie lepiej przygotować je samemu

Zapiekanka ziemniaczana źle się kojarzy osobom, które dbają o szczupłą sylwetkę i zdrowie. Jednak ja przygotowałam ją w taki sposób, że stała się naprawdę zdrowa, bogata w błonnik pokarmowy, pełnowartościowe

Śliwki po zdrową, owsianą kruszonką dietetyczny deser na jesień Ponieważ jeszcze łatwo można kupić tanie śliwki, postanowiłam przyrządzić z nich pyszny deser śliwki pieczone z dietetyczną, bogatą w

Jesienią chyba każdemu marzy się pyszne danie z kurkami:) Ja połączyłam je z moją ukochaną cukinią i filetem z kurczaka, doprawiłam po meksykańsku i wyszły przepyszne cukinie faszerowane. Doskonały przepis

Przygotowałam przepis na pyszny omlet na słodko, który świetnie nadaje się na zdrowe śniadanie, ale równie dobrze może spełniać rolę bogatego w białko deseru. Przepis doskonały dla dzieci ale i

Tarta z brokułami to popularne danie, które w tradycyjnym wykonaniu jest niestety tłuste i kaloryczne. Kilka prostych zabiegów sprawiło, że znacznie odchudziłam tą potrawę i powstała dietetyczna i zdrowa tarta

Upały nie odpuszczają, więc dzisiaj przepis, który nie wymaga włączania żadnego źródła ciepła, a i czas spędzony na jego przygotowaniu jest minimalny. Składniki: 1 l kefiru 8-10 małych rzodkiewek 2 średniej wielkości ogórki duży ząbek czosnku garść pos...