Bułka tarta – wersja fit

Domowy fit Burger to pożywna i zdrowa wersja tego z popularnych restauracji fasto foodowych. Burger jest sycący, chrupiący i rozgrzewający. Przekąski i potrawy przygotowane w domu są lepsze, ponieważ macie świadomość jakości i pochodzenia składników. W...

Batoniki bounty w odchudzonej wersji, skradły moje serce

A Ty, ile razy odmówiłeś/-aś sobie sobie jajek w majonezie, przy Wielkanocnym stole, lub rodzinnej imprezie

Wszyscy kochamy smażoną bułkę tarą dokalafiora czyteż fasolki szparagowej. Jednak tę klasyczną zbiałej bułki imasła, często omijamy zato, żenie jest dokońca zdrowa, tłusta ipraktycznie bezwartości o...

Co powiecie na tartę ze szpinakiem w wersji fit? Spód tej tarty fitness jest kruchutki a nadzienie  pełne witamin, minerałów i zdrowego białka, a do tego bardzo aromatyczne. Gorąco polecam!

Pomysł na obiad? Kalafior w wersji azjatyckiej! Bez smażenia, bez gotowania, bez tłuszczu, za to szybko i smacznie. składniki i przepis: kalafior bułka tarta jajko sól do smaku sos: sos sojowy (1 łyżka) miód (3 łyżki) czosnek (1 ząbek) papryczka ...

Tarta fit z jeżynami Tarta fit z jeżynami Tarta fit z jeżynami czyli coś pysznego i niskokalorycznego. Świetna dla osób, które są na diecie, ale mają ochotę na coś słodkiego. Kruche ciasto z mąki razowej, niewielka ilość cukru i bardzo Czytaj...

Święta, Święta i po Świętach. Mam nadzieję, że za bardzo się nie przejedliście. Chcecie odpocząć od tematu śledzi, ryb, pierogów i makowców? Jeśli tak to zapraszam Was do zrobienia domowych hamburgerów.Ja zrobiłam wersję Nie - Fit, na życzenie mojego n...