Wszystkie przepisy z bloga

→ Kochani, dziś buraczane szaleństwo! Długo ten przepis czekał na to, aż go wypróbuję i muszę przyznać, że mimo trudności losowych (brak prądu w czasie pieczenia ostatniej partii babeczek), efekt wyszedł na piątkę! Babeczki są mocno czekoladowe, niezby...

→ Jak już wiecie, jestem fanką półproduktów przyrządzanych w domu. Dużo bardziej prawdopodobne jest znalezienie mnie w kuchni z pieluchą tetrową, wiórkami kokosowymi i blenderem, niż w sklepie przy półce z mlekiem kokosowym. Na porządku dziennym (no do...

→ Od pewnego czasu, naszą domową tradycją stała się niedzielna kolacja w postaci naleśników :) Nie wiem, czy ktoś z domowników już się zorientował, że taka tradycja powstała, ale póki nikt nie narzeka na taki stan rzeczy, nadal będę to kontynuować! W z...

→ Osoby obserwujące mnie na FB, czy Instagramie, na pewno zauważyły, że coraz częściej dzielę się z Wami tym, co jem ;-) Czas na podsumowanie minionego tygodnia. Poniżej znajdziecie rozpiskę mojego jadłospisu w minionym tygodniu. Efekty minionego 6-dni...

→ Dziś sobota! Najlepszym śniadaniem na ten dzień tygodnia są gofry, rzecz jasna Tym razem zrobiłam wersję korzenną  w mojej bezdennej zamrażarce znalazłam puree z dyni, więc sprawa była prosta (: Jeśli nie macie takich rarytasów w Waszyc...

→ W końcu znalazłam czas, by podzielić się z Wami przepisem na murzynka bezglutenowego. Nie wiem, czemu, ale smakował mi bardzo mocno! Lepszego murzynka nie jadłam :) Może to dlatego, że pierwszy raz przygotowywałam go z myślą TYLKO o sobie (zwykle rob...

→ Gotowi na kolejny dzień? Zapraszam po kolejny jadłospis z cyklu #cojedietetyk :-) Poniżej lista zakupów, rozpiska i wartości odżywcze. Częstujcie się! ;-) Lista zakupów Dzień 3 Śniadanie Surówka z dodatkiem awokado 1/2 awokado, 1 pomidor, kope...

→ Dziś prezentuję Wam mocno czekoladowe ciasto, które ma w sobie wszystko, co uwielbiam miód, orzechy, no i czeeeekoooooladę! Ach! Zapraszam :) Składniki (tortownica ok. 21 cm, 12 kawałków): 100 g masła 100 g posiekanej gorzkiej c...

→ Dobry wieczór! Dziś przedstawiam Wam mój jadłospis na jutro. Mam nadzieję, że ktoś zaczerpnie z niego inspirację dla siebie :) Pozdrawiam! Lista zakupów Dzień 2 Śniadanie Owsianka 3 łyżki płatków owsianych, 3/4 banana (80 g), 1 łyżka migdałów,...

→ Dziś rozpoczynam na blogu cykl, w którym będę prezentować Wam swoje całodzienne jadłospisy. Dzięki temu będziecie mogli podejrzeć, czym żywi się dietetyk na redukcji :) Co znajdziecie w jadłospisach? Będzie dużo: słodkich smaków, bo j...

→ W ostatnich dniach mocno ciągnie mnie do słodkości A że w lodówce od kilku dni chłodzi się twaróg, który w ostatnim czasie odkrywam na nowo (pamiętacie placuszki? :)), padło na sernik! Ale żeby się nie rozczarować, jeśli coś pójdzie nie tak, z...

→ Zgodnie z obietnicą, dziś prezentuję Wam (w mojej ocenie) fantastyczne, chrupiące, szybkie w przygotowaniu ciasteczka orzechowe! W ich skład wchodzą tylko cztery produkty orzeszki ziemne, odrobina sody, jajko i erytrol (można za...

→ Miał być przepis na ciasteczka mocno orzechowe, ale właśnie się zorientowałam, że nie porobiłam zdjęć :D Taki szczegół Dlatego pozwolę sobie Wam zaproponować kolejną opcję śniadaniową. Tym razem pełną białka, fosforu, cynku, witaminy A, B2, B3...

→ Uwielbiam szybkie przepisy! Dlatego dość często przygotowuję różnego rodzaju ciastka, czy muffiny, w których wystarczy połączyć ze sobą składniki, uformować, włożyć do piekarnika i zajadać z apetytem :) Te muffiny też są z tych szybkich...

→ Dziś na obiad przygotowałam zupę pomidorową z makaronem, ale nie miałam na nią ochoty Widząc w warzywniaku (owocniaku?:) ) polskie truskawki, przyszedł mi do głowy genialny pomysł Pierogi! A że ostatnio staram się unikać mąki pszennej (...

→ Obecnie kupno owoców, to żaden problem. Dotyczy to zarówno tych krajowych, cenionych przez tradycjonalistów, jak i tych zupełnie egzotycznych, o często dziwnie brzmiących nazwach, czy nieznanych fakturach. Przy tej całej dostępności różnej maści owoc...