TUŃCZYK Z PUREE SELEROWO-ZIEMNIACZANYM

Dzisiaj zapraszam na sałatkę z tuńczykiem – zdrową i lekkostrawną. Tuńczyk oczywiście w zalewie własnej, nie w oleju – unikamy zbędnych kalorii. Tuńczyk to ryba morska, która jest bogatym źródłem witaminy A, D, PP i witamin z grupy B. Ryba ta posiada t...

Mam dla Was kolejny pomysł na ekspresowy obiad fit. Tym razem połączyłam tuńczyka z suszonymi i pomidorami i oliwkami i wyszło przepysznie, a najważniejsze, że super szybko i prosto

Od lat do znudzenia przypominam wam, że puree z dyni to świetny i uniwersalny składnik. Podpowiadam, że puree warto mrozić []

Uwielbiam polędwicę tuńczyka, najprostszy sposób jej przygotowania to po prostu oprószyć pieprzem i rach ciach na patelnię, ale nie po to mam bloga, żeby publikować tu takie banały. Fish Friday zobowiązuje :) Udało mi się zakupić piękny kawałek tuńczyk...

Szybkie fit danie, oczywiście robione na grillu. grilla z powodzeniem możecie zastąpić patelnią lub piekarnikiem. Pierwszy raz kupiłam świeżego tuńczyka. Kiedyś kupiłam mrożone steki i praktycznie zniszczyłam je w piekarniku. Były przepieczone, wiórowa...

lekko zmodyfikowany przepis Bartłomieja Kuzianika Składniki: (dla 4 osoby): 2 piersi z kurczaka (ok.780 g), 500...

Zawsze w lodówce mam puszkę z tuńczykiem. Ona szczególnie się przydaje jak przychodzą     niezapowiedziani goście. Z takiego tuńczyka z puszki możecie zrobić wieleróżnych fajnych i smacznych dań Tym razem padło na sałatkę z pieczonym tuńczyki...

Dwa przepisy w jednym - puree z dyni i placki dyniowe z tegoż puree. Smaczne, bezmięsne i bardzo seoznowe danie. Puree dyniowe można przechowywać w lodówce, więc może wcale nie takie sezonowe...?