TRENING OTWARTY już w NIEDZIELĘ!

Trzy warstwowy tort, przełożony kremem truskawkowym, obtoczony chrupiącymi, czekoladowymi ciasteczkami, a w elemencie ozdoby truskawki, truskawki i jeszcze raz truskawki! Sezon truskawkowy możemy oficjalnie uznać za otwarty

We wrześniu zaczynamy kolejny sezon Socatots Piłkarskich Maluszków. Muszę powiedzieć, że jestem z siebie bardzo dumna. Teraz wiem, kto...

Dzisiejsze loverove to edycja specjalna. Udowadnia, że kolarstwo w Polsce odniosło sukces i jest już dycypliną całkowicie mainstreamową. 1. Maja Włoszczowska: Leżenie męczy mnie bardziej niż trening News sprzed paru dni, ale jakże ważny. Nasza dwukrotn...

Przyszła wiosna Jeśli przez całą zimę nie ruszałaś się z domu, to teraz jest najlepszy czas, żeby wziąć się za siebie i zacząć regularnie uprawiać jakiś sport. Wiosna to dobry moment, bo dzień jest już dłuższy i po przyjściu z pracy można jeszcze wysko...

Wpadam na krótko, między mazurkiem a babką ziemniaczaną. Mazurek zrobiony, chleb upieczony, pascha i babka czekają jeszcze na swoją kolej. Dziś w kuchni kucharek jest naprawdę sporo, ale dzięki temu gotowanie i pieczenie upływa nam w przemiłej atmosfer...

Wpadam na krótko, między mazurkiem a babką ziemniaczaną. Mazurek zrobiony, chleb upieczony, pascha i babka czekają jeszcze na swoją kolej. Dziś w kuchni kucharek jest naprawdę sporo, ale dzięki temu gotowanie i pieczenie upływa nam w przemiłej atmosfer...

O tym, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, słyszał chyba każdy. Jednak w praktyce różnie z tym bywa. Niemniej jednak, według dietetyków, śniadanie powinno pokrywać aż 25% dziennego zapotrzebowania na energię. Smaczne i odżywcze jedzenie pobudza...

Jako, że mam chwilowe wakacje (w końcu ostatni egzamin sesji letniej zdawałam 16 lipca - pozdro techno), które potrwają raptem tydzień wzięłam się na poważnie za krosfitnesowe życie. Wracam do formy, (znowu) uczę się double unders - witamy pręgi na rąc...