Piłkarski trening dla rodziców. W Socatots drużynę mam…

We wrześniu zaczynamy kolejny sezon Socatots Piłkarskich Maluszków. Muszę powiedzieć, że jestem z siebie bardzo dumna. Teraz wiem, kto...

Hej!Mam dla Ciebie dzisiaj propozycję na brzuch, jako osobny, błyskawiczny trening lub dodatkowy szlif do innego treningu. Jest to trening bez dodatkowego sprzętu, ale do pierwszego ćwiczenia możesz dobrać kettlebell lub hantelki.Czytaj więcej »

JAK PRZETRWAĆ TRENINGOWY KRYZYS?TRENINGOWY KRYZYS - znasz to na pewno. Często zaczyna się szybciej, niż same treningi. Głowa chce, ciało nie może - wiesz o czym mówię. Ile można powtarzać, że zaczynam dietę od jutra i od teraz będę ćwiczyć co dwa dni? ...

Wraz ze wzrostem zainteresowania cross trainingami wśród dziewczyn, wspólnie z Crosshouse postanowiliśmy zrobić trening specjalnie dla dziewczyn z grupy Super Girls Team (zapraszam Panie do dołączenia do Naszej grupy). Był to świetny moment, żeb...

Post Piłkarski Fishburger pojawił się poraz pierwszy w Magazyn kulinarny Codogara.

Chcesz zacząć biegać? Wahasz się? Nie masz motywacji? Sprzętu? Nie wiesz jak ruszyć się z domu? Oto 5 szybkich wskazówek jak zacząć biegać, cieszyć się i myśleć o kolejnych treningach! FIGHT!1. Musisz chcieć wyjść z domu i ruszyć w świat. Nieważne z ja...

Witajcie, Mam dla Was konkurs! Pytanie konkursowe jest bardzo proste. Myślę, że nad odpowiedzią nie będziecie się długo zastanawiać. Do wygrania jest książka. Serdecznie zapraszam do brania udziału w konkursie, a szczegóły poniżej. Warunki konku...

Najwyższy czas zakończyć blogowe wakacje trwające już niespełna cztery miesiące. Zaniedbanie wynikłe z natłoku obowiązków (także tortowych) postaram się nadrobić w najbliższym czasie. Dziś tort piłkarski, dla małego fana footballu. Składa się z trzech ...