przepis na sałatkę z mango

bazyliowy mus

Przepis na sałatkę z mango

Ostatni tydzień to raczej szaleństwo i zabieganie. Lekkie sałatki, szybkie koktajle, orkiszowe tosty - nie żywiłam się w tych dniach niczym innym. Wklepuję dla Was szybciutko przepis na prostą sałatkę z mango i czym prędzej wybiegam na wczorajszy, zaległy trening. Pozostały niecałe dwa tygodnie do półmaratonu w Pile ( widzę kogoś z Was? ) - trzymajcie kciuki!

PRZEPIS NA SAŁATKĘ Z MANGO

Składniki:

Sałata lodowa - 1/4 główki
Dojrzałe mango - całe
Ogórek zielony - pół dużego
Serek feta - 50 gramów
Pestki słonecznika - garść

Dressing:
- oliwa z oliwek ( 4 łyżki )
- miód ( 1 łyżka )

1. Sałatę myjemy, rwiemy na mniejsze kawałki.
2. Oliwę mieszamy z miodem, polewamy sałatę, mieszamy.
3. Ogórka myjemy, kroimy w plasterki, dodajemy do sałaty.
4. Pestki słonecznika wrzucamy na rozgrzaną patelnię, skręcamy ogień na najmniejszy i prażymy, aż się zarumienią.
5. Mango obieramy, kroimy na niewielkie kawałki.
6. Fetę kruszymy, dodajemy do reszty składników.
7. Posypujemy pestkami słonecznika, mieszamy.
8. Gotowe :)

bazyliowy mus24 sie 15

Food, Sałaty

144 przepisów

Polecane przepisy

Strudel z mango

Przepis na strudel z mango : Przepyszny deser, wbrew pozorom prosty w wykonaniu i bardzo smaczny, co dla mnie ważne nie jest bardzo słodki, idealna harmonia smaków. Zamiast mango możecie użyć jabłka lub gruszki, zapewne również będzie pyszne. Łapcie pr...

Zbiór przepisów kulinarnych

Desery, Anyż, Ciasto francuskie, Deser Święta, Mango, Owoce liofilizowane, Sos angielski, Strudla

Koktajl poprawiający metabolizm jarmuż+mango+mleko kokosowe

Składniki na 2 szklanki: garść liści jarmużu mango 1 szklanka mleka kokosowego szczypta kardamonu Przepis pochodzi z książkizielone koktajle Mango obieramy, liście pozbawiamy grubych łodyg. Wszystko razem blendujemy....

SpiekłaRodem

Wegetariańskie, Bez glutenu, Zdrowa żywność, Fit, Danie w 15 minut, Napój, Mleko kokosowe, Mango, Jarmuż, Koktajl, Kardamon

Smażona ryba na tajskiej sałatce z mango

Usmażona ryba na odświeżającej sałatce z mango, cóż chcieć więcej. Bardzo lubię takie połączenia: słodycz mango, ostrość chilli i delikatne białe mięso ryby. Fajny lekki obiad lub kolacja. The post Smażona ryba na tajskiej sałatce z mango appeared fir...

FoodMag

Kurczak z salsą z mango i awokado

Połowa kwietnia, a zielona wyspa dopiero zaczyna się zazieleniać. Późna ta wiosna w tym roku. Wyję już na widok deszczu, po prostu nie mogę już patrzeć na ołowiane niebo i słuchać jak krople stukają w szyby. Chyba wszystkim zaczyna poważnie doskwierać ...

U stóp Benbulbena

Kuchnia, Drób

African Mango - Opinie, Cena, Gdzie kupić? Odchudzanie z afrykańskim mango.

Ostatnio na blogu pojawił się przepis na jaglaną sałatkę z mango, kukurydzą, rukolą i krewetkami, w z związku z czym chciałbym skupić się trochę zaletach owocu mango, który nie tylko jest pyszny, ale również cieszy się ogromną popularnością dzięk...

Kaszomania - pomysły na dania z kaszy jaglanej

Dania główne, Kasza jaglana, Desery, Kotlety i burgery, Sałatki, Suszone pomidory, Brzoskwinia, Mleczko kokosowe, Pasty, Ananas, Masło orzechowe, Pomarańcze, Rukola, Maliny, Mango, Mleko, Oliwki, Warzywa

Przepis na sałatkę z mango

bazyliowy mus

Food, Sałaty

Marchewka z mango i chili

Organizując przyjęcia często brakuje mi pomysłów na sałatkę. Zawsze próbuję wymyślić coś nowego, a najczęściej na stole ląduje mix sałat z różnymi dodatkami w zależności od zasobności lodówki. A tym razem, buszując w czasopismach kulinarnych, wynalazła...

Shabby eat

Walentynki, Sylwester i karnawał, Sałatki, Sezon na grilla, Sałatka, Marchewka, Kuchnia orientalna, Mango

Smażone szparagi w sałatce

Ja je uwielbiam, wszystkie zielone, białe, gotowane, smażone, pieczone, solo i w duecie - szparagi, bo i nich mowa. Dziwne, że jeszcze nie znalazł się tutaj ani jeden przepis ze szparagami. Dziś postaram się to nadrobić i podzielę się z Wami przepisem...