Kolejny miesiąc i kolejna, obowiązkowa pozycja na półce każdej osoby, która lubi jeść, a przy tym stara się na zażerać czym popadnie. Dieta z niskim indeksem glikemicznym to książka dla wszystkich tych, którzy chcą się zdrowo odżywiać, jednocześnie kontrolując swój poziom cukru. Znajdziesz w niej informacje o tym, jak działa metoda IG, dlaczego kaloria jest nierówna drugiej kalorii, tabele z produktami o niskim indeksie glikemicznym, oraz całą masę przepisów na dobrą, zdrową szamkę. Wszystko to na kolorowo, dokładnie opisane i uzupełnione o zdjęcia z myślą o tych, których wyobraźnia nie działa aż tak prężnie i muszą wiedzieć "co to w ogóle jest i jak to ma wyglądać". Zdjęcia nie robią na mnie wrażenia, ale przepisy...sztos. Proste i dobre. No i zawsze to coś innego, bo ile można jeść kurę z ryżem?
Pięć przepisów z książki, które polecam:
1. Sałatka z serem Halloumi i grillowaną papryką
2. Grillowaną cukinia z parmezanem i orzechami
3. Saszetki z kurczaka nadziewane salami
4. Semifreddo
KONKURS!
Mam do rozdania trzy egzemplarze książki "Dieta z niskim indeksem glikemicznym".
Zadanie konkursowe: NAPISZ co zdrowego jesz, gdy masz niepohamowaną chęć na słodycze.
1. KONKURS TRWA OD 10.08.2016 DO 17.08.2016 WŁĄCZNIE
2. Wyniki konkursu będą podane TUTAJ, dlatego proszę, sprawdzajcie czy udało Wam się wygrać.
3. Na adresy zwycięzców czekam do 31.08.2016 ( wysyłamy na bazyliowymus@gmail.com) - jeśli nie zgłosicie się do tego czasu, nagroda przechodzi na kolejnego, wybranego zwycięzcę.
AKTUALIZACJA - WYNIKI:
Jak zwykle było ciężko, ale ktoś musi wygrać, a ktoś przegrać....
Wygrywają:
GOTOGRANIE
Twoja_Twarz
Monika BK
Gratuluję! Czekam na Wasze dane ( imię, nazwisko, adres, telefon ) na bazyliowymus@gmail.com do końca sierpnia. Jeśli nie zgłosicie się do tego czasu, nagroda przechodzi na kolejną osobę.