Przepisy z kategorii Wegańskie

Nazwa jest dla SEO, wiem, że to ani sernik, ani mleko, a ptasie mleczko to w ogóle debilna nazwa i do tego można za jej używanie dostać pozew, ale „biały deser z agarem” nie brzmi mi dość marketingowo, sorry.Składniki0,5 litra mleka kokosowego (z karto...

Składniki2 nieduże bakłażanykawałek dyni piżmowej (mniej więcej 1/3 małej)1 większa marchewka1 puszka mleka kokosowego (400ml; ja dałam light)1 łyżka czerwonej pasty curry (jak się ma łagodną, można więcej)2 łyżki olejusólOpcjonalnie:sproszkowane...

Nie lubię słowa „dietetyczne” w przepisach, ale SEO ma swoje prawa ;) Muffiny mają niski IG i są względnie niskokaloryczne (poniżej 150 kcal/sztuka). Można je zrobić zupełnie bez cukru i jeszcze trochę odchudzić, rezygnując z orzechów (olej musi zostać...

Kolejny przepis, który właściwie wstyd wrzucać, bo właściwie nie jest przepisem („Eskalopki cielęce: kupić ładną cielęcinę, zrobić eskalopki”), ale skoro chcecie… ;) Składniki (na 2–3 porcje, jeśli się to je samo, albo na więcej, jeśli to ma być dodate...

Bezglutenowe, wegańskie, z niskim indeksem glikemicznym, da się zrobić całkiem bez cukru. Wbrew pozorom nie są bardzo kokosowe.Składniki230 g mąki kokosowej (jak komuś nie zależy na bezglutenowości i niskim IG, to można dać zwykłą pszenną)100 g mielony...

Proof of a concept: bez jajek, nabiału, cukru i glutenu*, ale mimo to nadal przypomina ciastko ;)Składniki2 filiżanki (cup)** otrębów owsianych zmielonych w malakserze na grubą mąkę (czyli jakieś 3‒4 filiżanki przed zmieleniem)2 filiżanki grubo tartej ...

Składnikipół niedużej dyni, np. hokkaidomała puszka mleka kokosowego (ja dałam light)wodasóltrochę zielonej pasty curry (moja jest piekielnie ostra, więc dałam tylko pół łyżeczki, ale może być więcej)kilka łyżek pestek dyni (obranych)oliwa z oliwek (lu...

Ściągałam stąd.Składniki1 mała czerwona cebula2 ząbki czosnku1 puszka ciecierzycy1/3 szklanki komosy ryżowej (w większości sklepów nazywa się z angielska, quinoa)1 bardzo duży mięsisty pomidor (najlepiej malinowy)1 mała cukiniasól, pieprzczerwona masal...

Składnikipuszka ciecierzycypuszka pomidorów bez skórki1 cebula2 łyżki oliwymała gałązka świeżego rozmarynupół kieliszka białego wytrawnego winasólPrzygotowanieCebulę pokroić raczej drobno. W garnku z grubszym dnem rozgrzać oliwę, zeszklić na niej cebul...

Składniki1,5 szklanki mąki pełnoziarnistej0,5 szklanki cukru2 łyżki mielonych orzechów laskowych2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia0,5 łyżeczki sodyduża szczypta soli3 czubate łyżki gorzkiego kakaocukier waniliowy2 spore marchewkiszklanka soku owoc...

Składniki1 szklanka mąki1/2 łyżeczki sody1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia1/2 łyżeczki soli1/4 szklanki olejuok. 1/2 szklanki wody1 nieduża cukinia1 puszka ciecierzycy2 czubate łyżki mielonych orzechów laskowychgarść świeżych liści bazylii cytryno...