Owsianka wskazana dla osób chorych na tarczycę i insulinoopornych

Śniadanie mistrzów: (wskazane dla osób chorych na tarczycę i insulinoopornych)Składniki:3 łyżki płatków owsianych1 łyżka siemienia lnianegogarść orzechów włoskichjogurt naturalnypestki dynidowolne owoce: brzoskwinie, morele, śliwki1 łyżka mioduSp...

Jedną z pierwszych rzeczy, jaka uderzyła mnie po przejściu na dietę dla insulinoopornych było to, jak wiele rzeczy muszę zacząć przygotowywać sama te w sklepie po prostu nie są dla mnie dobre, bo mają dodatek cukru lub mąki. Musztarda, majonez,...

Nie ukrywam, że owsianka to zdecydowanie moje ulubione śniadanie. Jest błyskawiczna w przygotowaniu, prosta i każdego dnia może smakować inaczej w zależności od dodatków. Może być przepysznym i pożywnym śniadaniem, nie tylko dla osób, które rano ...

W ostatnim czasie zaobserwowałam niezwykły wzrost osób u których diagnozuje się Hashimoto. Kiedy jakieś 9 lat temu sama usłyszałam diagnozę autoimmunologiczne zapalenie tarczycy zupełnie nie wiedziałam o co kaman. Nieco ze swoich początków z Hashimoto ...

Quinoa - Komosa ryżowa nie jest zbożem ( w systematyce botanicznej) ale w kulinariach jest stosowana jak zboże. W pradawnych czasach była głównym pożywieniem Inków i nazywana przez nich była matką zbóż. Jest też nazywana Złotem Inków... dlaczego?...

Owsianka truskawka - mięta - banan z syropem daktylowym i jagodami gojiJestem nie tylko dumna z naszych siatkarzy, którzy w perfekcyjnym stylu pokonali Rosję 3:0 w Ergo Arenie ( a dziś powtórka tego wydarzenia).Ale przede wszystkim jestem dumna, z tego...

Odpowiednie żywienie powinno być obowiązkowym elementem uzupełniającym terapię niedoczynności tarczycy (z wielu powodów o czym poniżej). Niestety nie jest to standardem, choć świadomość wpływu prawidłowo skomponowanej diety na funkcjonowanie osób z nie...

Czym, zatem, jest ta tajemnicza substancja, o której, niemalże „czarodziejskich”, właściwościach można przeczytać w książkach „hildegardowych” lekarzy promujących orkisz (w moich artykułach, też, chyba kilkakrotnie, przewijała się ta nazwa, bez dłuższy...