Składniki:
- 2 banan
- 1/4 szklanki syropu klonowego lub syropu z agawy
- 1/2 szklanki masła orzechowego
- 4 łyżki nasion chia
- 1 szklanka płatków owsianych
- 4-5 łyżek posiekanej gorzkiej czekolady
Banany obierz i rozgnieć widelcem, przełóż do miseczki.
Dodaj pozostałe składniki i dokładnie wymieszaj. Na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia wykładaj ciasto, najlepiej łyżką do lodów.
Piecz w 175 C. przez ok. 15 minut.