Zmień swoje życie - zacznij od diety!

Nie jem glutenu, nie jem nabiału, nie jem cukru, przyjmuję naturalny hormon tarczycy i czuję się dobrze. Nie mam nadwagi, noszę rozmiar S i mam spore pokłady energii, którą wykorzystuje na realizację własnych marzeń - podróże, pokonywanie swojej nieśmiałości oraz gotowanie.
Niedoczynność tarczycy to nie wyrok!
Nie musisz być otyła, ospała, ociężała, bez energii, bez życia.
Zadbaj o siebie - zmodyfikuj dietę (wyeliminuj gluten, nabiał, cukier i przetworzoną żywność), zrób badania (ferrytyna, żelazo, witamina D25-OH, witamina B12, morfologia, krzywa insulinowa, TSH, ft3, ft4), zadbaj o dobrze dobrane suplementy (adaptogeny, magnez, witamina C, witaminy z grupy B, witamina D, probiotyki) - zrób to dla siebie, bo zasłużyłaś na to.

Pomimo wielu kryzysów, upadków, udało mi się przywrócić wagę do stanu wyjściowego.
Dużo warzyw, dobrej jakości mięsa, magnez, tran, witaminy z grupy B, mniej przejmowania się, więcej uśmiechu
Dużo dobrej jakości czekolady, cieszenia się chwilą, więcej odpoczynku i spokoju i jeszcze więcej podróży i kontaktu z naturą - to moja recepta na zdrowie!

Jeśli wiecznie brakuje Ci energii, jesteś zmęczona, brakuje Ci motywacji do zmiany diety,
a może cierpisz na hashimoto, niedoczynność tarczycy czy insulinooporność? Ciągle się objadasz, cierpisz na bulimię? Jesteś uzależniona od słodyczy i nie wiesz czym je zastąpić? Pomimo wielu prób zmiany diety wciąż czujesz się beznadziejnie? Chciałbyś zmienić swój sposób odżywiania na lepszy?

Zapraszam na konsultacje dietetyczne, dzięki którym otrzymasz 14-dniowy plan żywieniowy oparty o obszerną ankietą nt. Twojego zdrowia - Twoje samopoczucie, styl życia, aktualną dietę oraz preferencję żywieniowe wraz z zaleceniami odnośnie stylu życia, suplementów diety oraz badań.


Posiadam certyfikat doradcy żywieniowego oraz przeszłam przez liczne szkolenia oraz webinary odnośnie układanie diety.
 Ale przede wszystkim - sama od kilku lat choruję na Hashimoto, insulinooponorść, PCOS, a także zmęczona nadnercza - przeszłam przez zaburzenia odżywiania, depresję, ale dzięki diecie oraz odpowiednio dobranym suplementom udało mi się z tego wyjść i w końcu cieszyć się życiem ;)