moja aktualna suplementacja - lipiec 2015

Od pewnego czasu zaczęłam bardziej zwracać uwagę na to co jem, co ćwiczę oraz jak wzmocnić mój organizm od środka. Szczególnie kiedy zauważyłam, że kondycja moich włosów uległa pogorszeniu. Choruję na chorobę Hashimoto od ponad 8 lat (pisałam o tym&nbs...

Opinia, żemięso jest najważniejszym składnikiem diety, nadal jest żywa ipomija zupełnie warzywa iowoce jako podstawę jadłospisu. Czy dieta wegańska topełen niedoborów, awięc isuplementów, sposób odżywiania? Co należy...

1 Nie spodziewałam się takiego odzewu z Waszej strony, ale jest mi bardzo miło, że dostałam tyle pytań! W takim razie seria QA będzie pojawiać się na blogu częściej :) 1. Pytani...

W ostatnich dniach upał nas nie opuszcza. Dlatego, każdy z nas poszukuje jakiegoś sposobu, by się trochę ochłodzić. Moja propozycja na te dni to chłodnik. Dlatego proponuję najłatwiejszy do wykonanie chłodnik pomidorowy.Składniki na 2 porcj...

Zapraszam na krótki przegląd zawartości talerzy i talerzyków lipca. Oto moje zjedzonejużpotrawy i dania:W lipcu na blogu było raczej.... mizernie... ;)Ale człowiek nawet jak nie bloguje, to jeść musi. Posilałam się głównie poza domem :)Spac...

Moja miłość do babeczek jest wielka.Są słodkie, śliczne, niewinne, pełne dziewczęcego uroku,polukrowane i posypane kolorowymi posypkami kojarzą mi sięz radością, uśmiechem, słońcem i ...nadzieją.Już samo słowo "babeczka" wzbudza pozytywne wibracje.Częs...

Kalendarz nalewek Fiedoruk Łukasz Wytwarzanie własnych nalewek wymaga sporej dozy cierpliwości i zaangażowania, ale efekty są tego warte. Nic bowiem nie zastąpi satysfakcji i smaków samodzielnie przyrządzonych trunków, tym bardziej że przygotow...

Pozycja dość aktualna, ponieważ wydana w zeszłym roku. Jest zbiorem rozmów przeprowadzonych przez autora z 21 ekspertami, głównie z dziedziny żywienia. Jej celem jest przekonanie nas, że rewolucja żywieniowa może rozpocząć się już na naszym talerzu, na...