PROMOCJA: Jeśli zapiszesz się przed 1.10, dostaniesz ode mnie 30zł zniżki - zamiast 80zł zapłacisz tylko 50zł.
Czym się zajmuję?
Układaniem diet dla osób chcących zmienić swój sposób odżywiania.
Jestem entuzjastką prostej, nieprzetworzonej diety tzw. Samuraj, a także Paleo oraz ich odmian, dostosowanych do indywidualnych potrzeb klientów.
Interesuję się wpływem diety na choroby takie jak niedoczynność tarczycy, Hashimoto,
zaburzenia odżywiania, zespół jelita drażliwego,
zmęczone nadnercza czy insulinooporność.
Od ponad 3 lat jestem na diecie paleo (wcześniej dieta bezglutenowa), przeszłam kilkukrotnie przez protokół autoimmunologiczny.
Przez kilka lat cierpiałam na zaburzenia odżywiania (jedzenie kompulsywne) których pozbyłam się dzięki odpowiednio dobranej diecie.
Co oferuję?
Indywidualny, 2-tygodniowy plan żywieniowy wraz z
zaleceniami odnośnie stylu życia, suplementów i cennymi wskazówkami dotyczącymi doboru składników pokarmowych i produktów.
Plan żywieniowy układam w oparciu o:
#Twój aktualny stan zdrowia i zapotrzebowanie organizmu
#wyniki badań
#styl życia - pracujesz od rana do wieczora, a może jesteś ciągle w podróży?
#niedobory składników odżywczych
#nietolerancje pokarmowe
#Twój budżet - nie ma sytuacji bez wyjścia, każdego stać na zdrowe odżywiania - daj się przekonać!
...a także preferencji smakowych ;)
Plan żywieniowy zawiera:
#pełny, 14 dniowy jadłospis
#zalecenia odnośnie suplementów diety
#zalecenia odnośnie wykonania badań
#zalecenia odnośnie stylu życia (aktywność fizyczna, częstotliwość posiłków)
#zalecenia odnośnie zakupów żywności i komponowania posiłków
Co potem?
#po 14 dniach możesz zgłosić się na kolejną konsultację
#w odpowiedzi otrzymasz kolejną ankietę dotyczącą Twojego samopoczucia
#po kolejnej analizie, otrzymasz nowy, zmodyfikowany jadłospis z kolejnymi zaleceniami dot. diety, suplementów oraz stylu życia
Jak się zapisać?
#wyślij zgłoszenie na adres: konsultacje.alpacasquare@gmail.com
(zgłoszenie powinno zawierać Imię i Nazwisko)
#po wysłaniu zgłoszenia otrzymasz potwierdzenie (e-mail zwrotny) wraz z dalszymi informacjami, ankietą dotyczącą Twojego stanu zdrowia oraz oczekiwań wobec diety
Dietę wraz ze wskazówkami otrzymasz w przeciągu 3 dni roboczych.
*Nie jestem lekarzem, dietetykiem ani naturopatą - moje zalecenia nie mogą być traktowane jako porada lekarska.
Kilka tygodni temu obiecałam sobie, że zmienię nawyki żywieniowe i przejdę na dietę, która umożliwi mi zgubienie paru zbędnych kilogramów. Szukając wskazówek co jeść a czego unikać, wpisałam w wyszukiwarce hasło "szybka i skuteczna dieta". Moim oczom u...
moje IDEALIA - blog lifestylowy, DIY, wnętrza, ciąża i macierzyństwo, uroda, kuchnia
Cześć, jestem Anita, mam 24 lata i cierpię na Hashimoto, niedoczynność tarczycy, wyczerpane nadnercza, PCOS oraz insulinooporność.Nie jem glutenu, nie jem nabiału, nie jem cukru, przyjmuję naturalny hormon tarczycy i czuję się dobrze. Nie mam nadwagi, ...
Konsultacje telefoniczne z dietetykiem Anetą Stolarz
Zamów konsultację
Masz problem ze zrzuceniem zbędnych kilogramów i potrzebujesz wsparcia oraz profesjonalnej porady? Chcesz się ze mną skontaktować bezpośrednio i porozmawiać o Twoje...
Przełomowa książka, która pomoże ci raz na zawsze pozbyć się choroby refluksowej i poczuć się lepiej we własnym ciele!Choroba refluksowa przełyku jest jedną z najczęściej występujących chorób przewodu pokarmowego. Każdego dnia około 10% populacji krajó...
Regularnie otrzymuję od Was podziękowania za pomóc w schudnięciu i przejściu na zdrową smaczną dietę. Ogromnie się cieszę, że diety, które dla Was układam okazują się tak skuteczne i łatwe
Każda z kobiet, i nie tylko zresztą kobiet, chce wyglądać młodo i pięknie. I chce, by ten stan trwał jak najdłużej, a właściwie, by nigdy się nie skończył. Niestety nic co dobre, nie trwa wiecznie. Z każdym kolejnym rokiem coraz więcej czasu poświęcamy...
Już 1.10 ruszają konsultacje dietetyczne!PROMOCJA:Jeśli zapiszesz się przed 1.10, dostaniesz ode mnie 30zł zniżki - zamiast 80zł zapłacisz tylko 50zł.Czym się zajmuję?Układaniem diet dla osób chcących zmienić swój sposób odżywiania.Jestem entuzjastką p...
