Pasta z czerwonej soczewicy

Z wkładką

Super na kanapki i nie tylko :)

Jest to połączenie kilku przepisów wygrzebanych w necie. A to wszystko przez niewykorzystaną fasolę z zupy z ciecierzycy. W każdym razie pasta wyszła super! polecam.

Składniki:

- 100 g czerwonej soczewicy - 100 g ciecierzycy - 1 cebula - 1 ząbek czosnku - szczypta chilli - 2 łyżki koncentratu pomidorowego - sok z 1 cytryny - 3-4 łyżki oliwy - garść pestek słonecznika - sól/pieprz do smaku
- garść posiekanej natki pietruszki

Dzień wcześniej musimy namoczyć ciecierzycę. Po 12 godzinach razem z wodą w której się moczyła przelewamy do garnka, dolewamy wody i dodajemy soczewicę. Tak gotujemy ok 15 min.

Na patelni rumienimy pestki słonecznika. Zdejmujemy z ognia, na tej samej patelni podsmażamy cebulkę z czosnkiem - drobno posiekane.

Z garnka odsączmy wodę ( nie musimy tego robić bardzo dokładnie - gdyż później może nam wyjść za sucha pasta). Dorzucamy do środka resztę składników i blendujemy. Jeżeli jest za sucha można dodać troszkę więcej oliwy.

Smacznego!

Z wkładką09 gru 13

Boże Narodzenie, Przekąski, Zielono mi..., Kanapki

2 przepisów

Polecane przepisy

BURGERY Z CZERWONEJ SOCZEWICY

BURGERY Z CZERWONEJ SOCZEWICY przepis na wegetariańskie, kolorowe burgery

Przepisy Joli

Sól, Pieprz, Wegetariańskie, Cebula, Cebule, Marchewka, Jajko, So Riso, Olej SoRiso, Tani-obiad-lista, Wege-obiad-lista, Płatki owsiane, Sylwester-przekaski-lista, Kolendra, Słonecznik, Curry, Czerwona soczewica, Kminek, Pestki słonecznika, Pestki z dyni

PASZTET Z MARCHEWKI I CZERWONEJ SOCZEWICY Z JAJKAMI

PASZTET Z MARCHEWKI I CZERWONEJ SOCZEWICY Z JAJKAMI pyszny wegetariański pasztet, który pokochała moja rodzina

Przepisy Joli

Sól, Pieprz, Jajka, Obiad, Wegetariańskie, Jaja, Olej, Cebula, Czosnek, Woda, Marchewka, Słodka papryka, SoRiso, Wielkanoc, Marchewki, Gałka muszkatołowa, Obiad-wielkanoc-lista, Pasztety - lista, Czerwona soczewica, Soczewica

Pasta z czerwonej soczewicy

Dzisiaj już kolejny raz zapraszam was na pastę z soczewicy. Dla mnie to idealnydodatek do chleba, ale z myślę, że świetnie sprawdzi się też jako dip do warzyw. 1 szkl czerwonej soczewicy 2 szkl wody 2 ząbki czosnku 1 łyżka sosu sojowego 1 łyżec...

Polska Zupa

Wegetariańskie, Bezglutenowe, Wegańskie, Czosnek, Curry, Soczewica czerwona

Pasta do pieczywa z kurczaka, warzyw i soczewicy

Smaczne i zdrowe smarowidło do pieczywa z piersi kurczaka, pietruszki, marchewki i czerwonej soczewicy. Wszystkie składniki ugotowałam z ziołami i... Czytaj dalej

Napiecyku | Napiecyku

Co na śniadanie ?, Do chleba

Najprostsza pasta z czerwonej soczewicy

Wegańskie pasty na kanapkę to naprawdę prosta sprawa. Na blogu [...]

Grochem o Garnek

Przepisy, Wegańskie, Bezglutenowe, Bardzo łatwe, Do 30 minut, Dietetyczne, Do pracy i do szkoły, Pasty i smarowidła, Kanapki, Cebula, Soczewica, Czerwona soczewica

Zupa z czerwonej soczewicy z pomidorami

Dzisiejszy przepis to zupa z czerwonej soczewicy z pomidorami. Zauważyłam, że ostatnio nie wstawiałam żadnych przepisów na zupy. A ta, o której piszę dziś... The post Zupa z czerwonej soczewicy z pomidorami appeared first on Lazy Sunday | Leniwa Niedzi...

Lazy Sunday Cooking | lifestyle blog

Kuchnia, Dieta, Bezglutenowe, Wegetariańskie, Wegańskie, Pomidory, ZUPA, Cebula, Gluten free, Soczewica, Czerwona soczewica, Zupa z czerwonej soczewicy z pomidorami

Najprostsza pasta z czerwonej soczewicy

Dzisiaj uproszczona wersja wcześniejszego przepisu na pastę z czerwonej soczewicy i kaszy jaglanej. Lenistwo doprowadziło do zmniejszenia ilości produktów tylko do 3! A dodatkowo nie zajmie nam to więcej niż 30 minut! :DNajprostsza pasta z czerwonej so...

Bananowe Pole - Roślinożerni biegacze

Weganizm, Jedzenie, Wegańskie, Gotowanie, Pasta, Suszone pomidory, Fit, Na kanapki, Czerwona soczewica, W 30 minut, Healthy, Najprostsza, Pasta z czerwonej soczewicy

PASTA Z ZIELONEJ SOCZEWICY I CZOSNKU

Składniki:* 1 szklanka soczewicy zielonej (można również użyć czerwonej),* duża cebula,* 3-4 ząbki czosnku+ łyżka czosnku niedźwiedziego,* seler korzeń - około 150g,* 3 łyżki oleju rzepakowego,* przyprawy,* wywar z gotowania soczewicy (ilość bliż...