Przepisy z kategorii śniadanie

Jak zawsze wzięła się z niczego :-)SKŁADNIKI:- garść umytego szpinaku baby,- plaster czerwonej cebuli,- 2 garście czerwonych porzeczek,- 1/3 opakowania kiełków na patelnię STIR FRY (podsmażona na patelni przesmarowanej olejem rzepakowym),- ćwiartka mał...

substytut słońcadobry na chandrę,PMS i inne takie tam ;-)Składniki:6 małych grubszych sztuk lub 12 cienkich 2/3 szklanki mąki jaglanej, 2 duże łyżki mąki gryczanej (u mnie zmielona kasza gryczana niepalona), 1/2 szklanki dowolnej mąki...

Składniki:* 1 kiwi,* 5 łyżek jogurtu naturalnego,* łyżeczka jagód goji,* 4 łyżki domowej wersji chrunchy ;-)(jak ktoś zechce podpowiedź, jak je zrobić, to chętnie się podzielę)Składniki układamy w słoiczku warstwami i zajadamy się ze smakiem w porze dr...

Składniki:* 1 szklanka soczewicy zielonej (można również użyć czerwonej),* duża cebula,* 3-4 ząbki czosnku+ łyżka czosnku niedźwiedziego,* seler korzeń - około 150g,* 3 łyżki oleju rzepakowego,* przyprawy,* wywar z gotowania soczewicy (ilość bliż...

alternatywa dla klasycznej owsiankiBO LUBIĘ...SKŁADNIKI:- 3/4 szklanki mleka 1,5%,- pół szklanki wody,- 3 łyżki płatków ryżowych,- 3 suszone daktyle,- płaska łyżka siekanych migdałów,- pół pomarańczy pokrojonej na kawałki,- łyżeczka siemienia lnianego,...

Kiedy mam dosyć wędlin, mięsa i takich tam...Składniki: 150g suchej fasoli adzuki, 4 łyżki oliwy (u mnie z czosnkiem), duża łyżka białego sezamu, około 1/3 szklanki wywaru z gotowania fasoli, pieprz, oregano, suszone płatki pomidora...

Na Talerzowe Szczupłe śniadanie coś, co od czasu do czasu zachwyca moje podniebienie bardziej niż poprzednim razem ;-)Kanapka z pesto, twarogiem i resztą dobrodziejstw...Składniki na 1 porcyjkę:- kromka chleba pełnoziarnistego na zakwasie (mój pr...