szpinak + jabłko + maliny + płatki owsiane + babka jajowata + żurawina

Dzisiejszy wpis trudno nazwać przepisem, bardziej jest to inspiracja na zrobienie pysznego śniadania, które można również zabrać ze sobą do pracy i zjeść w porze lunchu.Podobnie, jak w przypadku domowej granoli - domowego muesli nic nie zastąpi! Nie ku...

Płatki owsiane pełnoziarniste gotowane z różowym pieprzem na mleku sojowym, podane z owocem kaki, prażonym jabłkiem, suszoną żurawiną i rodzynkami oraz zmielonymi orzeszkami arachidowymi, obsypane cynamonempłatki owsiane pełnoziarnistemleko sojowepiepr...

Płatki owsiane robi się szybko, są smaczne i pożywne. Zawierają dużo błonnika, tłuszczu, witamin i minerałów. Idealne na śniadanie. Dają nam poczucie sytości a zarazem lekkości.Płatki owsiane błyskawiczne potrzebują 3 minut gotowania, klasyczne trochę ...

Granola z patelni (płatki owsiane, nerkowce, babka płesznik, wiórki kokosowe) z bananem, twarożkiem grani, malinami, waniliową odżywką białkową i cynamonem Od jakiegoś czasu mam takie prorocze sny, że chyba zostanę wróżką.Poza tym z całym przekon...

Batoniki orzechowe bardzo zdrowe, bardzo smaczne oraz bardzo proste do zrobienia. Idealny dodatek do letnich deserów czy jako przekąska na drugie śniadanie. Polecam   Do zrobienia baton...

Pyszny zielony koktajl ze szpinaku, pomelo, mango i jabłka. Oczywiście z dodatkiem błonnika witalnego. Oczyszczający, energetyzujący i syty. Idealny przy wiosennym przesileniu czy detoksie. Polecam bardzo :)SKŁADNIKI na 2 porcje:2 garści szpinaku1/2 ma...

Jest autentycznie CO RAZ LEPIEJ! :-) Cera gładsza, włosy bardziej błyszczą :-) Bez używania szamponu i odżywki! (nie tylko za sprawą diety, ale i odrzucenia szamponu na rzecz sody i octu jabłkowego). Co kiedyś u mnie było nie do pomyślenia! Używałam za...

Owsianka na milion sposobów. Zakochałam się w niej. Od miesiąca towarzyszy mi podczas roboczych śniadań. Królowa jest tylko jedna i na imię jej OWSIANKA!U mnie podstawa owsiankowa to:- płatki owsiane- otręby gryczane- babka jajowata- siemię lniane - cy...