płatki owsiane + gruszka + cynamon + konopie + daktyle + wanilia

Niemal dokładnie dwa lata temu wraz z naszymi przyjaciółmi doszliśmy do wniosku, że pora coś zmienić w naszym sposobie odżywiania. Przygotowywanie tzw. głównych posiłków - czyli obiadów okazało się wbrew pozorom znacznie łatwiejsze niż znalezienie rano...

Niemal dokładnie dwa lata temu wraz z naszymi przyjaciółmi doszliśmy do wniosku, że pora coś zmienić w naszym sposobie odżywiania. Przygotowywanie tzw. głównych posiłków - czyli obiadów okazało się wbrew pozorom znacznie łatwiejsze niż znalezienie rano...

Białkowy koktajl na wynos z mrożonymi malinami Czytaj więcej »

Zapraszam was na pyszną owsiankę z płatkami jaglanymi i daktylami Składniki 1 osoba 100 g mleka 2% 150 g wody 15 g płatki owsiane 20 g płatki jaglane daktyle kilka szt (ja dodałam 5) pokrojone w plasterki cynamon do posypania 1/2 banana, pokrojonego i ...

Koktajl ciepła gruszka z cynamonem czyli kremowa owsiankaCzytaj więcej »

Składniki: 6 łyżek płatków owsianych 1 szklanka mleka, mleka roślinnego lub wody kilka śliwek gruszka jabłko 1 łyżka płynnego miodu 1 łyżeczka masła cynamon Do garnka wlewamy mleko i wsypujemy płatki. Doprowadzamy do wrzenia. Zdejmujemy z ognia, przykr...

Myślę, że ostatnio pokazałam, że płatki owsiane nie muszą być nudną breją. :) Dziś chciałabym Wam pokazać, że świetnie sprawdzają się w roli dodatku może nie koniecznie przyprawy bo smak mają bardzo neutralny ale dodatku, który sprawi, ...

Kakaowy szejk owsiany;(płatki owsiane, banan, kakao, czekoladowe mleko sojowe,daktylecynamon, kawa)Uwielbiam owsiane szejki, za ich smak.. i za tągęstość, czasami niemal jak jakiś krem, Lepiej się dnia nie dało zacząć.