mango + płatki owsiane + pomelo + maca + goji

Jak zrobić słoneczny koktajl w środku zimy?Czytaj więcej »

Zimowy koktajl z mandarynkamiCzytaj więcej »

Składniki na 1 porcję:1/3 szklanki płatków owsianych2/3 szklanki wody kokosowej1 pomarańcza3 kostki czekolady gorzkiej1 łyżeczka proszku macaPłatki owsiane ugotować w wodzie kokosowej. Z połówki pomarańczy zetrzeć skórkę oraz wycisnąć sok, dodać do ows...

Niby prosta owsianka, ale jednak ma w sobie to "coś" :D Tym czymś jest sproszkowany korzeń maca należący do żywności superfoods. Maca bije rekordy pod względem właściwości zdrowotnych. Do tych najważniejszych należy zdolność do równoważenia i stabilizo...

Taki zdrowy może być deser po bieganiu i nie tylko, koniecznie spróbuj!Czytaj więcej »

Zmiany zmiany zmiany. Na blogu powoli zaczyna działać nowy szablon i choć jest jeszcze kilka szczegółów do dopracowania, czuje się na tyle senna, że ostatnim ziewem piszę dla Was post na poniedziałek :) Nie mogłam sobie odmówić - od kiedy wrzuciłam to ...

Antydepresyjny koktajl regulujący hormony i zwiększający płodnośćCzytaj więcej »

Kiedy trzeba przysiąść do książek czy notatek, nagle posprzątanie kuchennych szafek czy ścieranie kurzu staje się przytłaczającym priorytetem. Dobre jest to, że można przy tym bardzo ciekawych odkryć dokonać jak na przykład opakowanie soczewicy, jakaś ...