Dlaczego warto moczyć orzechy, zanim je dodasz do koktajli?

Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm. Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz” i skutecznie zacznij odchudzanie. Kiedy myślimy ...

Czy wiesz, dlaczego moczone orzechy i nasiona są zdrowsze i przynoszą więcej korzyści zdrowotnych? Czytaj więcej »

Czym jest zalewajka? To mięsna zupa na bazie żurku, idealna na jesienne i zimowe obiady. Choć nie jest obecnie tak popularna jak kiedyś, ciągle przyrządzana jest w domach w całej Polsce. Nigdzie na świecie nie ma zupy tak bogatej i rozgrzewającej, jak ...

Jak to często bywa, część planów trzeba odłożyć na później, gdy nasz organizm mówi "nie". Mój powiedział to dość dobitnie, fundując mi mieszankę przeziębienia i grypy żołądkowej. Trzeci dzień leżę w łóżku i nawet obranie marchewki do dietetycznego obia...

Tłuszcz od zawsze kojarzy nam się jako główny winowajca tłuszczu, czyli nadwagi. Dlatego też tak dużą popularnością cieszą się produkty light, produkty niskotłuszczowe, a nawet beztłuszczowe. Zastanawialiście się jednak czym ten złowrogi&...

Poprzednie ciastka zrobiły furorę w szkole, więc musiałam na szybko coś upiec dla mojej Miśki. Przypadkiem zagryzając daktyle i popijając je woda wpadłam na pomysł aby całkowicie odcukrzyć ciastka. Moje ukochane dziecko powiedziało, że to najlepsze cia...

Pyszna jesienna sałatka z jarmuż, pieczonego buraka, kaszy z dodatkiem orzechów włoskich i twarogu. Całość polana dressingiem na bazie oleju konopnego o którym pisałam tutaj (klik).Dlaczego warto jeść orzechy włoskie?Orzechy włoskie wzmacniają układ od...

Poniedziałkowy obiad nie musi być taki zwyczajny i prosty w smaku, wystarczy że dodasz do niego roladki z bakłażana nadziewanego pastą orzechową. A jako zwieńczenie całości - owoc granatu, kwaśny i intensywny w swoim smaku, doda potrawie i Twoim zmysło...