WIOSENNY DETOX DRINK

Nasze ciało jest cudem i potrafi robić niesamowite rzeczy. Codziennie w sposób naturalny, eliminuje i neutralizuje toksyny poprzez naszą skórę, węzły chłonne, płuca, wątrobę i nerki. Ta praca jest bardzo wyczerpująca i męcząca, dlatego ważne, aby wspierać swój organizm w czasie tego procesu, aby mieć więcej energii, zachować zdrowie i wspierać jego naturalną moc oczyszczania.

Aby wiosenne oczyszczanie było skuteczne należy skupić się na dwóch organach: płucach i jelicie grubym. Oba te organy są związane z problemami skóry i problemami oddechowych, takimi jak astma, egzemy, wysypki i suchość skóry. Wszystkie te dolegliwości występują w okresie jesienno-zimowym i dotyczą zarówno kobiet jak i mężczyzn w każdym wieku.
Aby wzmocnić płuca i jelita należy ograniczyć biały cukier, mąkę pszenną i produkty mączne, nabiał i alkohol. Te produkty są silnie śluzo-twórcze i wywołują stany zapalne wewnątrz naszego organizmu. Jeśli śluz nie zostanie usunięty, zaczyna gnić i zatykać naczynia włosowate, a to prowadzi do wielu dolegliwości i chorób. Stąd pojawia się:
-przeziębienie
-problemy związane z oskrzelami i płucami
-problemy z okrężnicą
-sucha, matowa, skóra bez połysku
Najprostszym i najlepszym sposobem jest korzystanie z odpowiednich produktów, warzyw i owoców, które zawierają zestaw niezbędnych składników, potrzebnych do oczyszczania i usuwania śluzu. Możesz stworzyć swój własny detox drink i skomponować go z ulubionych produktów. Ciekawe jest to, że oczyszczanie zaczyna się natychmiast, z każdym łykiem ulubionego detox drinka.

Jakie produkty należy wybierać?

Warzywa: brokuły, kalafior, kapusta, szpinak, jarmuż, rukiew wodna, rukola, żółta i pomarańczowa papryka, buraki, marchew, kiszona kapusta, kiszone ogórki, wszystkie inne kiszonki naturalne.
Owoce: jabłko, gruszka, borówki
Przyprawy: cynamon, gałka muszkatołowa, goździki, imbir
Zioła: kozieradka, tymianek, mięta, dziewanna, korzeń lukrecji.
Dodatki extra: siemię lniane, ostropest plamisty, spirulina, chia, białko konopi.


A to jest mój ulubiony zestaw do sporządzenia wiosennego detox drinka :)

  SKŁADNIKI

• 1 średni burak
• 1 duże jabłko
• 1 duża marchewka
• 1 szklanka świeżego szpinaku 
• opcjonalnie zmielone siemię lniane

 WYKONANIE

 Marchewkę ,buraka,jabłko obrać i wycisnąć sok w sokowirówce.

Następnie przelać do blendera wsypać umyty szpinak i zblendować.

Gotowe koktajl wychodzi taki z pianką pycha a jaki zdrowy ;).

Pić zaraz po przygotowaniu lub przechowywać detox drink w lodówce w szklanym słoiku do 12 godzin.

NA ZDROWIE!!!!