karmelowa owsianka z bananem, maca, daktylami, nerkowcami i masłem orzechowym v
obiad: warzywa - cukinia i marchewka smażone na patelni z kaszą jaglaną, tofu, szpinakiem, przyprawami i chilli v
jogurt sojowy z bananem, daktylami, figami i słonecznikiem v