Przepisy z kategorii Odżywianie

Jarmuż (Brassica oleracea L. var. sabellica L.) – to jedna z najstarszych odmian warzyw krzyżowych (kapustnych), znana już od starożytności. Jest uważany za bardzo pożywne warzywo, ze względu na dużą zawartością składników odżywczych: witamin, minerałó...

Może trudno w to uwierzyć, ale depresja zaczyna się w jelitach...Wpadł mi w ręce ostatnio bardzo ciekawy artykuł dotyczący jednej z chorób XXI wieku – depresji, autorstwa Instytutu Mikroekologii w Poznaniu. Kilka lat temu wykonał tam badanie na n...

Jak wiecie jestem przeciwna spożywaniu wysoko przetworzonej żywności. Tak się składa, że nawet jeśli odrzucimy celowe działanie i korporacyjny spisek, to mimo wszystko żywność przygotowywana na masową skalę nigdy zdrowa nie będzie. Po prostu ze względó...