Letnie orzeźwienie ze szczyptą imbiru

Jeśli do rozpoczynania dnia pełnowartościowym posiłkiem nie przekonuje Was konieczność zadbania o zdrowie, być może argument zbliżającego się sezonu na krótki spodnie, letnie sukienki i skąpe bikini będzie tym decydującym :-) K...

Ostatnie dni nieźle dały mi się we znaki. Uwielbiam ciepełko, jednak takie upały w dużym mieście pełnym nagrzewających się betonów, w mieszkaniu z oknami od zachodu, przez które od godziny 13 wpada słońce to nie moja bajka...Przez ostatni tydzień mój t...

Słońce delikatnie muskające policzki? Może do 8 rano, bo w ostatnich dniach, w późniejszych godzinach zaczyna przeobrażać się we wroga, który chce nas sparzyć, wysuszyć i zmęczyć. Nieustannie szukamy cienia, nieprzyzwyczajeni do takich temperatur robim...

Zbliżają się upały...Proponuję schłodzonego arbuza w szklaneczce z linonką i szczyptą chilli.Arbuzowe orzeźwienie1/2 średniego arbuzasok z 1 limonkisyrop z agawy do smakuszczypta chillilistki mięty do dekoracjiObierz miąższ arbuza ze skóry i pest...

Zrobiło się chłodniej to proponuję kompot na ciepło, a jak przyjdą upały to polecam schłodzić i będzie jak znalazł letnie orzeźwienie. W robieniu kompotów nie ma nic trudnego, czasu nie zabiera wcale, więc można przygotować w każdym momencie. P...

Mam nadzieję, że upały nawiedzą nas jeszcze kilka razy, żebym mógł zjeść z przyjemnością coś słodkiego z soczystymi owocami i zimnymi lodami. Popiję wszystko lodowatą colą ze skórką z cytryny, a jeśli ona mnie nie orzeźwi, zrobię coś co zawróci ...

Na upalne dni takie orzeźwiające napoje są idealne. Najczęściej piję wodę niegazowaną mineralną bądź źródlaną. Na zdjęciu woda pochodzi ze źródełka świętego Antoniego w woj. podkarpackim, jest smaczna, zawsze zimna, nawet w największe upały i... nigdy ...

Czasami mi czasu brakuje na przygotowanie porządnego śniadania .... i to jest moja alternatywa: szybka i sycąca. Chyba nie powiecie, że takie śniadanie nie jest odżywcze ;). Zielone smoothie's staram się pochłaniać często, są znacznie zdrowsze niż owoc...