Wegański krem z nerkowców i banana

Wegetariańskie smaki

Ten smaczny i zdrowy deser powstał przy okazji produkcji mleka z orzechów nerkowca.Orzechy zostały w pełni wykorzystane.

Krem orzechowo -bananowy

1 czubatą łyżkę odciśniętej masy orzechowej zmiksowałam z 1 bardzo dojrzałym bananem i 1 łyżką karobu .Dodałam też 3 morele żeby krem nie był zbyt mdły -i gotowe.

Mleko z nerkowców
1/2 szkl orzechów namoczyłam na 3 godz. w letniej wodzie,odcedziłam ,zalałam 1 szkl świeżej,przegotowanej wody i miksowałam kilka minut.Powstałą masę odcisnęłam przez podwójną gazę i jeszcze raz zmiksowałam wiórki z następną szkl wody.
Otrzymałam ok 1/2 l mleka.Można dodać więcej wody wtedy mleko jest mniej esencjonalne.
To, co mi zostało na gazie użyłam do kremu.

Tak przygotowane mleko dodaję do ugotowanej owsianki lub do kaszy jaglanej na śniadanie.
Smacznego !

Wegetariańskie smaki25 sie 13

Polecane przepisy

Malinowy „sernik” z nerkowców

Idealny deser na upały. Wegański sernik w najlepszej odsłonie [...]

Grochem o Garnek

Przepisy, Bezglutenowe, Bardzo łatwe, Bez jajek, Desery, Ciasta, Nerkowce, Olej kokosowy, Torty, Olej lniany, Z owocami, Maliny, Lato

WIELKANOCNY SERNIK Z NERKOWCÓW ZE SŁONYM KARMELEM

Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm. Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz” i skutecznie zacznij odchudzanie. Ten wegański s...

Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne

Jedz, Desery, Weganizm, Dieta wegańska, Ciasto, Migdały, Nerkowce, Sernik, Ciasta wielkanocne, Daktyle, Orzechy nerkowca

Wegański mus czekoladowy

Przedstawiam Wam przepis na idealny, obłędnie pyszny mus czekoladowy w zdrowej odsłonie! Deser jest na bazie nerkowców, mleka kokosowego i oczywiście gorzkiej czekolady. Najtrudniejszy moment podczas jego przygotowania to czas oczekiwania, aż s...

marta-gotuje.pl

Dania dla dzieci, Dania dla matek karmiących, Zdrowa żywność, Dania dietetyczne, Bezglutenowe, Pycha, Martagotuje, Wyroby na różne okazje, Mniam, Zdrowe jedzenie, Dla dzieci, Czekolada, Jedzenie, Bez glutenu, Zdrowo, Kakao, Zdrowy deser, Wege, Zdrowe wypieki, Walentynki, Syrop klonowy, Dla mam karmiących, Bezglutenowy, Gorzka czekolada, Bez cukru, Mus czekoladowy, Marta goruje, Mleko kokoswe, Nerkowce, Wegański mus czekoladowy

Słoikowa owsianka z kremem z orzechów nerkowca

Opanowała mnie nowa fobia owsiana. Wszystko co się da, pakuję do słoików. A co najfajniejsze "zaraziłam" tą owsianką kilka koleżanek z pracy. Owsianka słoikowa ma mnóstwo plusów. Moja praca ogranicza się do wrzucenia kilku składników do słoika i tyle. ...

Kropla Oliwy

Śniadania, Przekąski, Owoce, Ryż kasza i makaron

Wegański sos "śmietankowy" alfredo z nerkowców

Klasyczny sos alfredo jest pyszny, ale to bomba kaloryczna. Przygotowuje się go głównie z masła i śmietanki. A co by było, gdyby odchudzić go i uczynić wegańskim? Bardzo proszę! Dzisiaj przedstawiamy Wam wegański sos alfredo z nerkowców. Jest pyszny, k...

two broke sisters

Siostry w kuchni, Dania obiadowe, Dodatki

Pyszny, zdrowy krem czekoladowy ze słodkich ziemniaków

Na początek trochę faktów:1. Krem naprawdę jest zrobiony ze słodkich ziemniaków.2. W ogóle nie da się wyczuć w smaku słodkich ziemniaków.3. Jest bardzo zdrowy - składa się ze słodkich ziemniaków, masła z nerkowców lub migdałowego, kakao - najlepsze jes...

o-smaku

Orzechy, Desery, Ziemniaki, Migdały, Kakao

Majonez z nerkowców

Popularne przepisy na wegański majonez bazują na mleku sojowym lub tofu. My z soją średnio się lubimy, na ratunek przybyły więc nerkowce. Taki roślinny majonez doskonale sprawdza się nie tylko na kanapkach, czy w wegeburgerach. Możecie go używać wszędz...

Zdrowsze Jedzenie

Przepisy, Wegańskie, Elementarz, Na kanapki, Dip, Na imprezę, Majonez, Nerkowce

Weganski placek gryczany

Dzisiaj bardzo na szybko, bo niestety rachunkowość wzywa i pierwsza kartkówka się zbliża. Zazwyczaj rano lądują u mnie owsianki. W tygodniu nie mam zbytnio czasu na wydziwianie i raczej trzymam się sprawdzonych ulubionych połączeń (marchew z jabłkiem l...