Tofucznica z ciecierzycą, cebulą i pomidorem

Weganizacja

Przepisy

Kategorie

Wygląd może zmylić ;)

Składniki:

kostka tofu
puszka ciecierzycy
1 duża cebula
1 duży pomidor
1-2 ząbki czosnku
kilka liści świeżej bazylii
przyprawy do smaku (sól, pieprz itp)
oliwa do smażenia

Przygotowanie:

Cebulę i pół pomidora siekam w kostkę i podsmażam. Tofu i ciecierzycę wrzucam do jednej miseczki i rozdrabniam widelcem do uzyskania pożądanego efektu "jajecznicy", dodaję drobno posiekany czosnek i mieszam. Masę wrzucam na patelnię, doprawiam do smaku, dodaję część bazylii. Resztę pomidora kroję w kawałki i podaję na surowo z tofucznicą posypaną bazylią.

Weganizacja04 wrz 12

Bezglutenowo, śniadania, Tofu

5 przepisów

Polecane przepisy

Drożdżówki z serem, suszonym pomidorem i żurawiną

Tegoroczna majowa aura raczej nie zachęca do rodzinnych pikników, ale mocno trzymamy kciuki za ładną pogodę i jej rychłe przybycie, wtedy z pewnością weekendy będziemy spędzać w plenerze

Dzieci Jedzą

Wszystkie, Frykaski na kolację, Przekąski dla dzieci, Babeczki, Pizza

Tofucznica na śniadanie

Tofucznica z pieczarkami i cebulą, kanapki z hummusem, pomidorem i ogórkiemJajecznica nigdy nie była moją ulubioną formą podania jajka. Ale w wersji z tofu wypada świetnie. Idealna na tak długo chodzące za mną wytrawne śniadanie!

płatki owsiane

Ciecierzyca, Tofu, Wytrawnie, Kanapki

Tofucznica z pomidorami

Szybka potrawa na bazie tofu i pomidorów. Dodatek octu balsamicznego i chilli zaostrza smak dania, dzięki czemu tofu smakuje inaczej niż zwykle.Tofucznica z pomidorami Czytaj więcej »

gliniany talerzyk

Obiad, Tofu

Wegańska tofucznica z pomidorami i rukolą

Jeżeli nie masz pomysłu na szybki posiłek, a masz w domu pod ręką tofu, to polecamy zrobienie tofucznicy, czyli wegańskiej jajecznicy. Nadaje się nie tylko na śniadanie, ale również na obiad, gdyż posiłek jest bardzo syty i da nam pokłady energii na dł...

Bananowe Pole - Roślinożerni biegacze

Jedzenie, Wegańskie, Gotowanie, Tofu, Wege, śniadanie, Tofucznica

Tofucznica weganska

Pamiętam, że moja pierwsza tofucznica była naprawdę smaczna, ale jako, że tofu smakuje mi nawet bez niczego, nie mogło być inaczej :D Nigdy jednak nie robiłam tej typowo wegańskiej wersji i za każdym razem wrzucałam mozzarellę albo ser żółty. I to dobr...

Kucharka w baletkach

Słoneczne śniadanko...

Słoneczne śniadanko w słoneczny dzień: tofucznica, chlebek na zakwasie z pomidorem i pomidor o smaku pomidora a nie papieru.&n...

Wege jedzonko i nie tylko

Przepis na Ciecierzycę dopiero odkrywam.Jej smak tak bardzo przypadł do gustu mojej rodzinie że wiem iż na stałe zagości w naszym menu. Dzięki nie banalnym przyprawom danie jest aromatyczne i rozgrzewające , cie

Ciecierzycę dopiero odkrywam.Jej smak tak bardzo przypadł do gustu mojej rodzinie że wiem iż na stałe zagości w naszym menu. Dzięki nie banalnym przyprawom danie jest aromatyczne i rozgrzewające , cie

Ciecierzyca w warzywach na ostro Składniki: 500g.surowej ciecierzycy 500g.pieczarek 400g.pomidorów krojonych z puszki 2 mięsiste pomidory 2 czerwone papryki 2 cebule 2 łyżki ostrej musztardy 2 łyżki masła 1 łyżka czubrycy czerwonej 1 łyżka suszonych po...

SzczyptaChili.pl

Obiad, Warzywne, Wegetariańskie, Ciecierzyca w warzywach na ostro

Sałatka z kaszą kuskus

Kasza kuskus to była miłość od pierwszego kęsa. Dzięki niej praktycznie zapomniałam o ryżu czy ziemniakach. Stanowi świetny dodatek do mięs czy ryb. Najczęściej mieszam ją z pomidorem, ogórkiem, cebulą i odrobiną oliwy z oliwek. Dzisiaj dorzuciłam jesz...