Koktajl ze Szpinakiem i Bananami

Uwaga Babcia Gotuje

Witam serdecznie

Propozycja na pyszny i zdrowy koktajl ze szpinakiem i bananami. Jest pełen witamin i idealnie nadaje się na drugie śniadanie i nie tylko.

Będziemy potrzebować:

400 g jogurtu naturalnego

100 g świeżego szpinaku

1 jabłko

2 – 3 banany

2 łyżki sezamu

Link do filmu z przygotowania: Koktajl ze Szpinakiem i Bananami

https://www.youtube.com/watch?v=u39DI4Q3jMs

Przygotowanie:

Umyte i oczyszczone z gniazd nasiennych jabłko kroję na mniejsze kawałki i daję do pojemnika.
Banany kroję na mniejsze kawałki i dodaję do jabłka.
Do owoców dodaję sezam, jogurt, szpinak i całość rozdrabniam blenderem na jednolitą masę.

Koktajl ze szpinakiem jest gotowy, można podawać. Życzę dużo zdrowia i smacznego.

Pozdrawiam Babcia Ewa

Uwaga Babcia Gotuje14 lip 15

Smacznie i Zdrowo, Koktajle

20 przepisów

Polecane przepisy

KOKTAJL ZE SZPINAKIEM I AWOKADO

Pyszny, zdrowy i mocno zielony koktajl ze szpinakiem i awokado z dodatkiem jabłka. Bomba witamin i składników mineralnych, które pomogą nam zachować zdrowie i odporność

green goodies

PRZEPISY, FIT, KOKTAJLE I NAPOJE, Szpinak, Awokado, Jabłko, Koktajl ze szpinakiem, Zielony koktajl, Koktajl szpinakowy, Koktajl z awokado, Zdorwy koktajl

Koktajl ze szpinakiem i bananem

Zdrowy koktajl ze szpinakiem i bananem o dwch warstwach. Zielona cz zawiera szpinak i kiwi. Jasna cz jest z Post Koktajl ze szpinakiem i bananem pojawił się poraz pierwszy w I Love Bake.

I Love Bake

Mleko, Miód, Jogurt, Inne, Banany, Szpinak, Kiwi, Koktajl

Smoothie ze szpinakiem

Smoothie ze szpinakiem to kolejny klasyczny przepis na zielony koktajl, który często gości w naszej kuchni. Przygotujecie go w kilka chwil, ale ostrzegam, że zniknie jeszcze szybciej ; ) Pysznie i zdrowo, polecam!!! Składniki: 1 dojrzały banan ...

marta-gotuje.pl

Dania dla dzieci, Dania dla matek karmiących, Zdrowa żywność, Dania dietetyczne, Bezglutenowe, Pycha, Śniadania i kolacje, Mniam, Zdrowe jedzenie, śniadanie, Zdrowe przepisy, Jedzenie, Zdrowe odżywianie, Zdrowo, Przepisy dla matek karmiących, Przepisy dla mam karmiących, Zdrowe śniadanie, Koktajle, Napoje, Koktajl, Jabłka, Banan, Szpinak, Awokado, Zielony koktajl, Nasiona chia, Smoothie, Koktajl ze szpinakiem, Siemie lniane, Kiwi, Zielone smoothie, Zielony koktajl witaminowy, Jak rozszerzać dietę dziecka, Smoothie ze szpinakiem

Zielony koktajl z mango

Ostatnio zmogła nas grypa i koktajle to idealne pożywienie na te trudne chwile. Wystarczy zmiksować cokolwiek mamy aktualnie w lodówce, a duża dawka witamin gwarantuje poprawę nastroju : ) Wersja ze słodkim mango i szpinakiem jest idealna także...

marta-gotuje.pl

Dania dla dzieci, Dania dla matek karmiących, Zdrowa żywność, Dania dietetyczne, Bezglutenowe, Pycha, Mniam, Przepisy dla dzieci, Przepisy, Przepisy na dietę, Zdrowo, Przepisy dla matek karmiących, Przepisy dla mam karmiących, Koktajle, Napoje, Koktajl, Chia, Zielony koktajl, Co jeść na diecie, Zielone koktajle, Koktajl ze szpinakiem, Pomarańcza, Siemie lniane, Mango, Chia do czego, Chia przepisy, Dla zdrowia, Koktajl z mango, Słodki koktajl, Szinak, Zdrowy koktajl

Koktajl ze szpinakiem i ananasem

Koktajl ze szpinakiem i ananasem o mocno zielonym kolorze i pysznym smaku. Szpinak w smaku jest niewyczuwalny, natomiast cao Post Koktajl ze szpinakiem i ananasem pojawił się poraz pierwszy w I Love Bake.

I Love Bake

Jogurt, Jabłka, Inne, Cytryna, Banany, Ananas, Szpinak

Zielony koktajl ze szpinakiem – bez owoców i zbędnych kalorii

Mało kalorii, mało cukru za to dużo smaku i jeszcze więcej wartości odżywczych! Tym razem bez owoców, no może z małym wyjątkiem:) Uwielbiam zielone koktajle ze słodkimi owocami takimi jak ananas, mango czy gruszka, jednak czasami lubię zmienić smak na ...

SUROJADEK

Koktajle, Przepisy, Szpinak, Awokado, Błonnik, Bez owoców, Małokaloryczny, Pietruszka

Zielony koktajl ze szpinakiem i kiwi

Zima się kończy, wiosny jeszcze nie widać, a nam brakuje energii. Teraz ożywienia potrzebujemy najbardziej. Marzec to jest czas na dodanie kolorów do jadłospisu. Dzisiaj proponuję zielony. Spójrz na zdjęcie powyżej? To jest zielony koktajl ze szp...

Na pół słodko

Przepisy, Wegetariańskie, Wegańskie, Dla dzieci, Zrób to sam, Domowe zamienniki sklepowych produktów, Półsłodkie, Zdrowe menu, Banan, Koktajl, Awokado, Mleko roślinne, Koktajl zielony, Szpiank, Zarodki pszenne

Koktajl ze szpinakiem, pomarańczą i kiwi

Koktajl ze szpinakiem, pomarańczą i kiwi, czyli zielone smoothie. Orzeźwiający i energetyczny koktajl ze szpinaku! W naszym domu najczęściej pojawiają się koktajle w kolorach różowych, dzisiaj dla odmiany zielony koktajl na bazie szpinaku, pomarańczy i...