Przepisy z kategorii Błonnik

Zaparcia to problem bardzo wielu osób. Amerykanie wydają aż ponad 2 miliardy dolarów rocznie na środki przeczyszczające. Jak to wygląda u nas? Nie znalazłam takich danych, ale szacuje się, że ok. 30% Polaków ma problem z zaparciami…. Statystyki wcale n...

Daktyle. Z czym Ci się kojarzą? Mi nasuwa się kilka skojarzeń. Zdrowa krówka-ciągutka, smak toffi, a nawet Snickersa (jeśli dodasz orzechy lub masło orzechowe). Super słodkie. Kremowe. Niezastąpiona, gdy masz ochotę na coś słodkiego. To moja ulubiona s...

Tylko 2 składniki, ale efekt końcowy zdumiewający! To jeden z najprostszych i najzdrowszych koktajli. Proste połączenie jeżyn i arbuza. Jeżyny nie nie tylko świetnie smakują, ale sprawiają, że koktajl jest kremowy. Dlaczego warto spróbować koktajlu z j...

Mało kalorii, mało cukru za to dużo smaku i jeszcze więcej wartości odżywczych! Tym razem bez owoców, no może z małym wyjątkiem:) Uwielbiam zielone koktajle ze słodkimi owocami takimi jak ananas, mango czy gruszka, jednak czasami lubię zmienić smak na ...