Praktyka jogi czy "uczenie się" wykonywania asan?

Kilka tygodni temu podczas praktyki  jogi przez własną brawurę upadłam tak nieszczęśliwie, że całe moje życie stanęło mi przed oczyma w ciągu kilku sekund. Dokładniej stojąc na głowie fiknęłam do tyłu i rąbnęłam stopą. W pierwszej chwili byłam pewna, ż...

Bez względu na wynik wyborów w Polskim Związku Kolarskim, zarówno prezes jak i zarząd będą mieli sporo pracy. Wyzwań jest wiele, zatem do dzieła! Najważniejsze pytanie dotyczy tego, jakie ma być kolarstwo w Polsce? Czy ma być elitarne czy masowe? Histo...

Trenowaliście kiedyś jogę?Przyznam, że ja zawsze o tym marzyłam.Będąc na studiach w październiku zapisałam się na kurs. Chodziłam ponad miesiąc, później zachorowałam, odpuściłam, a gdy wróciłam na trening - już niewiele z tego rozumiałam i czułam się j...

Joga jest jedną z tych aktywności, które już od wielu lat cieszą się ogromnym zainteresowaniem. Co prawda joga w Polsce pojawiła się ze sporym opóźnieniem, niemniej i w naszym kraju rozgościła się już na dobre i przyciąga prawdziwe rzesze zwolenników. ...

Istnieje wiele różnych rodzajów jogi do praktyki, dlatego bardzo ważne jest, aby dowiedzieć się, który rodzaj jogi jest właśnie dla Ciebie.Joga ma na celu przede wszystkim poprawienie funkcjonowania ciała, ducha i umysłu tak, żeby razem tworzyły ...

"Joga i ajurweda" autorstwa Bartosza Niedaszkowskiego to nowość wydawnictwa galaktyka ( https://www.galaktyka.com.pl/product,,717.html ).Praktykuję jogę od 8 lat, więc z chęcią przyjrzałam się tej publikacji.Ajurweda to wiedza o życiu (długim i szczęśl...

WYSTARCZY JUŻ 10 MIN CODZIENNIE BY POCZUĆ SIĘ ZDROWSZYM1. Joga napełnia Twoje życie pozytywnymi intencjamiKiedy wypowiadamy intencję lub pragnienie, nadajemy naszym myślom kierunek działania.2. Staniesz się spokojniejszy i przygotowany na wszystko, co ...

WARSZTATY REDUKCJI STRESU 11.10.2014 (sobota) g.10.00-14.00 PRAKTYKA JOGIPOGŁĘBIONA RELAKSACJA PRZY DŹWIĘKACH MIS Joga jest rozwijaną przez lata nauką o życiu. Jej celem jest poprawa stanu ciała, umysłu i duszy. Jest drogą do spoko...