Przepisy z kategorii Joga

Witajcie :)Joga to powstała w Indiach dyscyplina samodoskonalenia, medytacji i ascezy, która w sensie ogólnym ma prowadzić do rozwoju duchowego, a w aspekcie filozoficzno-religijnym wyzwolenia się praktykującego z kręgu narodzin i śmierci. Ta szeroka d...

WYSTARCZY JUŻ 10 MIN CODZIENNIE BY POCZUĆ SIĘ ZDROWSZYM1. Joga napełnia Twoje życie pozytywnymi intencjamiKiedy wypowiadamy intencję lub pragnienie, nadajemy naszym myślom kierunek działania.2. Staniesz się spokojniejszy i przygotowany na wszystko, co ...

Co zazwyczaj jest przeszkodą ćwiczeń?Wydaje mi się że początkujący nie wiedzą za bardzo jakie asany wykonywać i czy mogą ćwiczyć bez trenera.Kolejnym jest mobilizacja. Trudno jest się wziąć za naukę przez to przestajemy się rozwijać fizycznie.Później o...