Dodaj nowy blog
Przydatne informacje
Kontakt
Wszystkie przepisy z bloga
studentka na diecie.
//= blogData($blog_data['id'], 'blog_description') ?>
Przepisy
52
Kategorie
29
Rustykalna tarta z czereśniami i truskawkami
Mieszkanie jest, kuchnia jest, ale do wczoraj brakowało internetu. Ale w końcu jest :D Poza tym totalny brak sił. Upały i praca - od przeprowadzki trzeba dodatkowo do niej dojechać, no i wykańczanie mieszkania tro...
studentka na diecie.
Wypieki
,
Na deser
,
Mąka pełnoziarnista
,
Kluchy i inne mączne
,
Mąka gryczana
Młoda cukinia faszerowana kurczakiem, komosą ryżową i warzywami
Szparagi już się skończyły, ale taką cukinię można nafaszerować wszystkim na co ma się ochotę i przyprawić w ulubiony sposób. Jakąś wielką fanką faszerowanych warzyw nie jestem. Kiedyś nawet robiłam już podejście do faszerowanej cuk...
studentka na diecie.
Na obiad
,
Mięsne
Sałatka ze szparagami, szynką długodojrzewającą i jajkiem w koszulce
Taką sałatkę mogłabym jeść codziennie. Konkretna, sycąca, ale nie zalana ciężkim sosem. Zdecydowanie moja ulubiona w tym sezonie. No, może na równi z tą z camembertem na ciepło i truskawkami ;)Składniki:- duża garść mixu sałat- pomi...
studentka na diecie.
Kolacja bez węgli
,
Sałatki
Tarta z rabarbarem i zdrową kruszonką
Truskawki, rabarbar, nektaryny, pomału też czereśnie i borówki - coraz więcej tego wszędzie. Najcudowniejszy sezon w pełni :DPełno kolorów w kuchni to coś co lubię.Można piec, pichcić i kombinować na wszystkie sposoby. N...
studentka na diecie.
Wypieki
,
Na deser
,
Mąka gryczana
Zupa krem z białych szparagów
Sezon szparagowy bez kremu ze szparagów to sezon stracony. Białe szparagi są do takiej zupy stworzone. Zupa jest bardzo lekka, ale sycąca dzięki dodaniu ziemniaków. A smak niezastąpiony. Trzeba jednak pamiętać, aby dobrze ugotować, ...
studentka na diecie.
Na obiad
,
Ekspresowo
,
Wege
,
Zupy
Gzik po wieruszowsku albo chłodnik koperkowy
Powinnam raczej napisać gziczka ;P Tak dokładnie u mnie w domu mówi się na tę potrawę. Wieruszów żeby nie było to województwo łódzkie, a jak wiadomo pyry z gzikiem wywodzą się z Wielkopolski. Dlatego może moja mama trochę to zmodyfi...
studentka na diecie.
Na obiad
,
Bogate w proteiny
,
Ekspresowo
,
Wege
Drożdżowe ciastka orkiszowe z musem owocowym Primavika
Przepis na coś z ciasta drożdżowego u mnie pojawia się chyba pierwszy raz. Dlaczego? Najnormalniej nie potrafię go wyrabiać z mąk pełnoziarnistych czy innych ciemnych. Nie potrafiłam do tej pory. Ale w końcu się udało! Nie wyrosło może rew...
studentka na diecie.
Wypieki
,
Na deser
,
Na śniadanie
,
Mąka orkiszowa
,
Opinia/recenzja
Wegeburgery z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem masła orzechowego
Nie licząc burgerów z tofu, to moje drugie burgery w wersji wegetariańskiej - i jedzone i robione. Chociaż zazwyczaj wege zamienniki dań mięsnych przypadały mi do gustu, do burgerów ciężko mi było się przekonać. Przekonać, żeby w og...
studentka na diecie.
Na obiad
,
Bogate w proteiny
,
Pieczywo
,
Wege
,
Opinia/recenzja
Bazyliowe pesto z masłem orzechowym
Pesto do potraw dietetycznych nie należy, nie oszukujmy się. Zamiast dość tłustego pesto, każdy dietetyk z pewnością poleciłby wam kilka innych chudszych zamienników do makaronu, gdy prosilibyście o jadłospis na zgubienie wagi. Ale ...
studentka na diecie.
Na obiad
,
Ekspresowo
,
Opinia/recenzja
Paprykarz z kaszą jaglaną Primavika - recenzja
Jeszcze przed Świętami dotarła do mnie piękna paczuszka od firmy Primavika (ślędzący mnie na instagramie napewno zauważyli). Współpraca zPrimavikaucieszyła mnie tym bardziej, że cechuje ich naprawdę wysoka jakość, natura...
studentka na diecie.
Na śniadanie
,
Na kanapkę
,
Pieczywo
,
Opinia/recenzja
Dietetyczny mazurek z czekoladowym kremem jaglanym
Dietetyczny mazurek? Da się? Da się! I to jak pysznie! Słodki, jak na mazurka przystało, czekoladowy na kruchym, ale nie za twardym pełnoziarnistym cieście. Jeden kawałek i moja potrzeba na słodkie i czekoladę jest zaspokojona. I ro...
studentka na diecie.
Wypieki
,
Na deser
,
Mąka pełnoziarnista
,
Mąka owsiana
Pełnoziarnisty groszek ptysiowy do zupy
Wiosna coraz bliżej, w sumie już pojutrze (albo jutro, różnie mówią) ;D Już za chwilę zaczną się pokazywać w warzywniakach świeże nowalijki, aaach już nie mogę się doczekać! Narazie mam dla Was zupę w wiosennym kolorze, ale nie ona ...
studentka na diecie.
Na obiad
,
Wypieki
,
Mąka pełnoziarnista
,
Kluchy i inne mączne
Gryczana babka z jabłkami
Babka/ciasto, które najczęściej robię późnym wieczorem, gdy w sumie powinno się już spać. I wtedy wychodzi najlepsze, nie wiem czemu ;P Na śniadanie drugiego dnia jak znalazł. Często zabieram je też ze sobą na siłownie i pełni formę...
studentka na diecie.
Wypieki
,
Na deser
,
Ekspresowo
,
Mąka pełnoziarnista
,
Mąka gryczana
Tarta z mąki jaglanej i pełnoziarnistej (bez masła) z nadzieniem serowo-rybnym
Choróbsko i zwolnienie ma chociaż drobne plusy - jest czas na zrobienie pysznego obiadku, wymagającego nieco więcej zachodu niż wrzucenie makaronu czy ryżu do wrzątku i przysmażenie mięsa. Ale przy takiej tarcie tego czasu nie potrz...
studentka na diecie.
Na obiad
,
Wypieki
,
Bogate w proteiny
,
Mąka pełnoziarnista
,
Kluchy i inne mączne
,
Bo ryby są zdrowe
,
Jaglane
Lekka czekoladowa pianka typu "aero" na serku homogenizowanym
Do tej pory myślałam, że wykonanie deseru w postaci puszystej pianki napełnionej pęcherzykami powietrza jak te dostępne w sklepach, w dodatku bez użycia śmietany kremówki jest niewykonalne. Ale na szczęście myliłam się :D Olśniło mn...
studentka na diecie.
Na deser
Konfitura/chutney z czerwonej cebuli
Czy wam też zawsze styczeń i luty się tak ciągnie w czasie? Niby luty jest krótkim miesiącem, ale mam wrażenie że tylko przeciąga zimę, a jej serdecznie nie cierpię. Jedyny plus to taki, że dni pomału stają się dłuższe, ale i tak do...
studentka na diecie.
Na śniadanie
,
Na kanapkę
←
Poprzednia
1
2
3
4
Następna
→