Dodaj nowy blog
Przydatne informacje
Kontakt
Przepisy z kategorii
Na deser
studentka na diecie.
//= blogData($blog_data['id'], 'blog_description') ?>
Przepisy
52
Kategorie
29
Dietetyczny wielkanocny mazurek waniliowy
Święta już za pasem. Dla każdej osoby na diecie święta to pewnego rodzaju obawa. Czy uda się nie przytyć, czy uda się oprzeć tym wszystkim świątecznym smakołykom? Warto w takim razie przygotować parę zamienników z mniejszą liczbę kalorii....
studentka na diecie.
Wypieki
,
Na deser
,
Mąka pełnoziarnista
,
Mąka gryczana
Kakaowy chlebek z granolą
Do tej pory zazwyczaj piekłam chlebek bananowy albo jeśli miałam zapas puree dyniowego to chlebek dyniowy. Jednak wpadł mi - czekoladoholikowi - do głowy chlebek kakaowy i to był trafiony pomysł. Świetnie nadaje się na drugie śniada...
studentka na diecie.
Wypieki
,
Na deser
,
Na śniadanie
,
Mąka pełnoziarnista
,
Mąka orkiszowa
,
Pieczywo
,
Otrębowe
Pralinki z nadzieniem orzechowym bez cukru
Z czym Wam się kojarzą Walentynki? Mnie oczywiście z serduchami, kolorem czerwonym no i miłymi upominkami, bardzo często słodkimi. Zazwyczaj gdy dostawałam jakieś pralinki, to musiały one trochę odczekać, no bo przecież "ja się piln...
studentka na diecie.
Na deser
Serowe pączusie z piekarnika (gryczano-pełnoziarniste)
Już jutro tłusty czwartek! Nie namawiam Was do zupełnej rezygnacji w ten dzień z tych tłuściutkich pączków, którymi wszystkie cukiernie będą wypełnione po brzegi, bo ja z pewnością się nie oprę. Ale jeśli chcecie zachować zdrową rów...
studentka na diecie.
Wypieki
,
Na deser
,
Ekspresowo
,
Mąka pełnoziarnista
,
Kluchy i inne mączne
,
Mąka gryczana
Czekoladowe ciasto buraczane
Grudzień za pasem, no i święta za pasem. Śnieg w tym roku też już do nas zawitał, dlatego mam dla was pyszne, wilgotne, mega czekoladowe ciasto buraczane, które można pięknie przyozdobić już w świątecznym i zimowym klimacie. Mnie - ...
studentka na diecie.
Wypieki
,
Na deser
,
Mąka pełnoziarnista
Dżem dyniowo-jabłkowy
Jeśli została Wam jeszcze jakaś dynia albo macie zamrożony jakiś zapas, macie jeszcze szanse na wyczarowanie takiego pysznego dżemu. Słoneczny kolor i smak, a tak mało kalorii. Na rozgrzanie i osłodzenie śniadania w zimowe poranki i...
studentka na diecie.
Na deser
,
Na śniadanie
,
Na kanapkę
Dyniowe ciastka z czekoladą
Halloween tusz tusz, a dyni wokół pełno. Jesień pomału jakby nabiera koloru. Coraz więcej powycinanych pomarańczowych dyni wystawianych przed domy pięknie się wpasowywuje w ten krajobraz. Trend zapożyczony z Ameryki, ale mnie się po...
studentka na diecie.
Wypieki
,
Na deser
,
Mąka pełnoziarnista
,
Mąka orkiszowa
,
Wege
Sernik z brzoskwiniami na kruchym spodzie
Do takiego sernika przymierzałam się już jakiś czas. To mój pierwszy odchudzony sernik na odchudzonym kruchym cieście. Obawiałam się, że nie uda mi się go tak wypiec, aby ciasto było odpowiednio kruche, ale nie za twarde i jednocze...
studentka na diecie.
Wypieki
,
Na deser
,
Bogate w proteiny
,
Mąka orkiszowa
Rustykalna tarta z czereśniami i truskawkami
Mieszkanie jest, kuchnia jest, ale do wczoraj brakowało internetu. Ale w końcu jest :D Poza tym totalny brak sił. Upały i praca - od przeprowadzki trzeba dodatkowo do niej dojechać, no i wykańczanie mieszkania tro...
studentka na diecie.
Wypieki
,
Na deser
,
Mąka pełnoziarnista
,
Kluchy i inne mączne
,
Mąka gryczana
Tarta z rabarbarem i zdrową kruszonką
Truskawki, rabarbar, nektaryny, pomału też czereśnie i borówki - coraz więcej tego wszędzie. Najcudowniejszy sezon w pełni :DPełno kolorów w kuchni to coś co lubię.Można piec, pichcić i kombinować na wszystkie sposoby. N...
studentka na diecie.
Wypieki
,
Na deser
,
Mąka gryczana
Drożdżowe ciastka orkiszowe z musem owocowym Primavika
Przepis na coś z ciasta drożdżowego u mnie pojawia się chyba pierwszy raz. Dlaczego? Najnormalniej nie potrafię go wyrabiać z mąk pełnoziarnistych czy innych ciemnych. Nie potrafiłam do tej pory. Ale w końcu się udało! Nie wyrosło może rew...
studentka na diecie.
Wypieki
,
Na deser
,
Na śniadanie
,
Mąka orkiszowa
,
Opinia/recenzja
Dietetyczny mazurek z czekoladowym kremem jaglanym
Dietetyczny mazurek? Da się? Da się! I to jak pysznie! Słodki, jak na mazurka przystało, czekoladowy na kruchym, ale nie za twardym pełnoziarnistym cieście. Jeden kawałek i moja potrzeba na słodkie i czekoladę jest zaspokojona. I ro...
studentka na diecie.
Wypieki
,
Na deser
,
Mąka pełnoziarnista
,
Mąka owsiana
Gryczana babka z jabłkami
Babka/ciasto, które najczęściej robię późnym wieczorem, gdy w sumie powinno się już spać. I wtedy wychodzi najlepsze, nie wiem czemu ;P Na śniadanie drugiego dnia jak znalazł. Często zabieram je też ze sobą na siłownie i pełni formę...
studentka na diecie.
Wypieki
,
Na deser
,
Ekspresowo
,
Mąka pełnoziarnista
,
Mąka gryczana
Lekka czekoladowa pianka typu "aero" na serku homogenizowanym
Do tej pory myślałam, że wykonanie deseru w postaci puszystej pianki napełnionej pęcherzykami powietrza jak te dostępne w sklepach, w dodatku bez użycia śmietany kremówki jest niewykonalne. Ale na szczęście myliłam się :D Olśniło mn...
studentka na diecie.
Na deser
Czekoladowe batoniki musli bez pieczenia
Batoniki idealne po siłowni, do pracy albo gdy nagle najdzie ochota na coś słodkiego. Ale jako przekąskę jestem w stanie zjeść tylko pół takiego, bo są bardzo zapychające, przez dużą ilość pełnowartościowych składników. Dlatego w mo...
studentka na diecie.
Na deser
,
Na śniadanie
,
Bez mąki
Dyniowe brownie
Pyszne ciasto mocno czekoladowe i chociaż z czekoladą gorzką i niewielką ilością cukru bardzo słodkie. Słodyczy oczywiście dodaje tutaj dynia. Nie jest to ciasto super "chudziutkie", ale porównując z kalorycznością tradycyjnych cias...
studentka na diecie.
Wypieki
,
Na deser
,
Mąka gryczana
,
Mąka owsiana