Ile warzyw i owoców jeść dziennie?

siła smaku

Ile warzyw i owoców jeść dziennie?

Ile warzyw i owoców jeść dziennie?

---Zastanawialiście się kiedyś ile tak naprawdę warzyw i owoców dziennie powinniśmy jeść? Jeśli poszukacie informacji na ten temat, znajdziecie mnóstwo porad i sugestii, rysunków piramidy żywieniowej, z których tak naprawdę dla mnie nic nie wynika. Bo ...

siła smaku02 paź 16

Inne, Wpis sponsorowany

7 przepisów

Niestety ten blog nie ma opisu

10430

Polecane przepisy

Przepis na Frittaty z dynią, serem i tymiankiem. Mrożonki na cały rok!

Frittaty z dynią, serem i tymiankiem. Mrożonki na cały rok!

Dynia to jedno z moich ulubionych zimowych warzyw. Do przygotowania pysznej potrawy wykorzystałam mrożoną. Pewnie zapytacie dlaczego? Przecież o tej porze roku można jeszcze kupić świeżą dynię! Tak, ale nie zawsze do końca świeżą, jędrną i z dob...

Kuchennymi drzwiami

Bez mięsa, Zioła, Sery, śniadanie, Dynia, Lokowanie produktu, Omlety

Przepis na Dlaczego warto robić domowe soki

Dlaczego warto robić domowe soki

Dlaczego warto robić domowe soki?Jeżeli posiadamy w domu wyciskarkę do soków - odpowiedź już znamy - są pyszne i przede wszystkim zdrowe.Świeżo wyciskane soki nie zawierają dodatkowo dodanego cukru, dzięki nim możemy zwiększyć podaż warzyw i owoców dan...

Mint Taste

ZDROWIE

Przepis na Jak jeść 5 porcji warzyw i owoców dziennie?

Jak jeść 5 porcji warzyw i owoców dziennie?

Jakiś czas temu zetknęłam się z akcją edukacyjną „5 porcji warzyw, owoców lub soku” Pierwsze co pomyślałam: jak to w ogóle zrobić? Czy to jest wykonalne, czy to znaczy, że od teraz mam jeść tylko warzywa, owoce i pić soki? Pytań miałam całe mnóstwo. Na...

Madame Edith

Przepis na 5 porcji warzyw i owoców dziennie – jak stosować w diecie?

5 porcji warzyw i owoców dziennie – jak stosować w diecie?

Kiedy kilka lat temu zetknęłam się z akcją edukacyjną 5 porcji warzyw i owoców dziennie pierwsze co pomyślałam: jak to w ogóle zrobić? Czy to jest wykonalne, by tyle jeść, jeśli nie jest się weganinem? Czy to znaczy, że od teraz mam jeść ...

Madame Edith

Przepis na Chrupiąca sałatka z kurczakiem, makaronem i sosem z orzeszków ziemnych

Chrupiąca sałatka z kurczakiem, makaronem i sosem z orzeszków ziemnych

Lato jest od tego, by jeść sałatki! Zgadzacie się? Z jednej strony sprzyja temperatura (przynajmniej z założenia), a z drugiej mamy najwięcej warzyw i owoców, które się do tego nadają! Ach, uwielbiam jak sprytnie natura wszystko zaplanowała. Oczywiście...

zielony środek

Przepis, Bezglutenowe, Najowsze, Na słono, Danie główne, Sałatka, Kurczak, Awokado, Papryka, Ogórek, Makaron, Masło orzechowe

Przepis na Jak jeść więcej warzyw i owoców?

Jak jeść więcej warzyw i owoców?

Praktycznie każdy, kto zaczyna zwracać uwagę na sposób odżywiania i chce zamienić go na zdrowszy ma najczęściej problem z jedzeniem odpowiedniej ilości warzyw i owoców. Dla osób nieprzyzwyczajonych do zwracania uwagi na te produkty sporym zaskocz...

Mój kawałek podłogi

Słodkości, Bez cukru, Zdrowe przekąski, Zdrowe odżywanie, Zdrowie i uroda, Zdrowe śniadanie, Warzywa, Dynia

Przepis na Porcja owoców i warzyw- ile to właściwie jest?

Porcja owoców i warzyw- ile to właściwie jest?

Nie od dziś wiadomo, jak ważne jest by włączyć do swojej diety warzywa i owoce. Nikogo również nie muszę przekonywać o zaletach spożywania zalecanych dawek tych produktów. Kiedyś rekomendowane było spożywanie 5 porcji warzyw i owoców. Ostatnimi...

Mój kawałek podłogi

Zdrowie i uroda, Warzywa, Owoce

Przepis na Koktajl ananasowo-ogórkowy

Koktajl ananasowo-ogórkowy

W sklepach pojawia się coraz więcej sezonowych warzyw i owoców, warto więc pomyśleć o tym aby pić jak najwięcej koktajli. Jeśli jednak jesteś na diecie to warto przyjrzeć się ilościom spożywanych owoców, ponieważ ich - w przeciwieństwie do warzyw nie m...

Jak zdrowo żyć i nie zwariować ;)

Koktajl, Koktajl ogórkowy, Koktajl z ogórka, Koktajl ananasowo-ogórkowy, Koktajl ananasowy, Koktajl ogórkowo-ananasowy, Koktajl z ananasa, Zdrowy koktajl

Podpowiedzi wyszukiwań

śledzie na czerwonej kapuście

śledzie na czerwonej kapuście

Ciasto karmelowe z kremem makowym

Ciasto karmelowe z kremem makowym

Nalewka z pigwy z arcydzięglem

Nalewka z pigwy z arcydzięglem

Smazone aterynkine Aterynki smażone

Smazone aterynkine Aterynki smażone

Smazone Aterynki smażone

Smazone Aterynki smażone