Pęczak z brokułami

Shabby eat

Od jakiegoś czasu kocham pęczak i regularnie wyszukuję nowe przepisy z tą kaszą w roli głównej. Natknęłam się na rewelacyjny przepis na blogu Dietetyk w stolicy. Koniecznie musiałam spróbować (wprowadziłam minimalne zmiany). Sałatka jest cudowna. Pamię...

Shabby eat28 paź 13

Walentynki, Sałatki, Lunchbox, Sałatka, Fit, Ryż i kasza, Kasza, Pęczak, Kukurydza, Brokuły

9 przepisów

Shabby eat

Blog kulinarny

431297

Polecane przepisy

Szybka wołowina z brokułami (7 składników)

Wołowina z brokułami w gęstym słodko-słonym sosie to idealny, szybki i pyszny obiad w środku tygodnia. Świetnie komponuje się z ryżem czy Artykuł Szybka wołowina z brokułami (7 składników) pochodzi z serwisu Wilkuchnia.

Wilk Syty

OMLET Z BROKUŁAMI – ZDROWE ŚNIADANIE

OMLET Z BROKUŁAMI ZDROWE ŚNIADANIE przepis na omlety, który powstał przy konsultacji z NATURHOUSE. Takie omlety są źródłem zdrowej energii

Przepisy Joli

Sól, Pieprz, Wegetariańskie, Cebula, Woda, Cebule, żółtka, śniadanie, Oliwa, Oliwa z oliwek, Białka, żółtko, Brokuł, śniadanie-lista, Herbata, NATURHOUSE, INFUNAT TE VERDE

Lekka zapiekanka z brokułami i kurczakiem fit

Bardzo lubię zdrowe dania z piekarnika, dlatego dzisiaj przedstawiam Wam przepis na lekką zapiekankę z brokułami i kurczakiem. Będzie jak zwykle smacznie i zdrowo. W moim nowym przepisie królują brokuły

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Dietetyczne obiady, 15-30 min, Drób, 300 kcal, Filet z kurczaka przepisy, Nabiał, Makaron, Jajka przepisy fit, Brokuły przepisy fit

Zupa sycąca ale nie tucząca, która pomoże Ci schudnąć

Po raz kolejny zapraszam Was do wypróbowania przepisu na zdrową zupę sycącą ale nie tuczącą, która pomoże Wam schudnąć i utrzymać szczupłą sylwetkę. Zupy odchudzające, które pojawiają się na moim

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Dietetyczne obiady, 200 kcal, Filet z kurczaka przepisy, Dietetyczne zupy, Brokuły przepisy fit

Makaron z brokułami i łososiem

Makaron z brokułami i łososiem w sosie serowym, czyli pyszny przepis na dobry obiad! Jestem fanką makaronów! Lubię je bardzo, bo można je przygotować na wiele sposobów i szybko wyczarować wyjątkowe dania! Mój mąż nie przepada za brokułami. Zjada je....

jawdomu.pl - przepisy kulinarne ze zdjęciami

Przepisy kulinarne, Obiad, Czosnek, Makaron, Dania z makaronem, Cheddar, Ser, Brokuły, Ryby, łosoś

Dietetyczna tarta pełnoziarnista z brokułami i serem feta

Tarta z brokułami to popularne danie, które w tradycyjnym wykonaniu jest niestety tłuste i kaloryczne. Kilka prostych zabiegów sprawiło, że znacznie odchudziłam tą potrawę i powstała dietetyczna i zdrowa tarta

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Dietetyczne obiady, Jarskie, Powyżej 30 min, 200 kcal, Nabiał, Jaja

Sałatka z pęczakiem i warzywami

Kolejna propozycja pysznej sałatki w udziałem pęczaku. Dziś dodałam świeżego ogórka, paprykę, oliwki, ser solankowy (zbliżony do fety) oraz cudowny sos musztardowy. Spróbujcie również moje poprzednie sałatki: pęczak z ciecierzycą i żurawiną, pęczak z b...

Shabby eat

Lato, Zima, Sylwester i karnawał, Sałatki, Lunchbox, Sałatka, Fit, Ser, Ryż i kasza, Oliwki, Papryka, Ogórek, Pęczak, Kolacja