Przepisy z kategorii Chia

Owsianko-siemianka z kaki i chiaSkładniki:30g płatków lnianych30g płatków owsianychpół szklanki mleka sojowegołyżka oleju kokosowegoduże kakiłyżka nasion chiałyżeczka mioduWykonanie: Płatki owsiane i lniane zalewamy wrzątkiem i zostawiamy na 5min, po t...

Składniki:200g dyni30g nasion chiaszklanka mleka łyżka mleka20g proszku budyniowegocynamon 10g czekolady 90%Wykonanie: Nasiona zalewamy 2/3 szklanki mleka i gotujemy. W reszcie mleka rozpuszczamy budyń, dodajemy miód i gotujemy, a następnie miksujemy z...

Razowe pierogi z jagodami, z jogurtem greckim i chai4porcjeSkładniki: 200g mąki ryżowej (można użyć 400g mąki razowej)200g mąki razowej jajo1/3 szkl wodyjagodyWykonanie: Mąkę mieszamy z wodą i jajem do uzyskania odpowiedniej konsystencji. Gdy ciasto bę...