Jutro będę świętować moje ostatnie naste urodziny ;) Nie chce się wierzyć, że ten czas tak szybko ucieka i ani się człowiek obejrzy, a ucieka mu połowa życia. Czy się cieszę? Nie wiem...wiem tylko, że przez to ostatnie 19 lat wiele się wydarzyło. Było pełno niepowodzeń (niestety większość), ale nie obyło się też bez pięknych chwil, które na zawsze zostaną w mojej pamięci i sercu :) Jutro pewnie jakaś rodzinna skromna imprezka i co...lecimy dalej! :)
Jak co piątek mam dla Was mój jadłospis. Miałam wstawić ten urodzinowy, ale uznałam, że jutro pewnie nie będę miała czasu na latanie z aparatem więc macie ten z piątku :) Jadłospis jest pełen kolorów czyli tak jak lubię najbardziej! W końcu są pyszne papryki w przyzwoitych cenach, które są aż słodkie i soczyste, a takie są przecież najlepsze. Pojawiły się też długo wyczekiwane przeze mnie śliwki ♥ Oczywiście nie mogło ich zabraknąć i tutaj :)
Na czczo 4 szklanki wody niegazowanej, a później trening.
Pierwszy posiłek miałam ochotę zjeść na wytrawnie. Mam tutaj ogórka zielonego, soczystą paprykę oraz cały słoiczek pasty o smaku falafela, która jest pyszna :) Dodatkowo nie mogło zabraknąć czegoś do pochrupania, a więc postawiłam na prażoną cieciorkę - pycha!
Później miałam ochotę na coś słodkiego. Oczywiście wybrałam mój ukochany serek wiejski, a do niego chciałam przetestować nowy sos od WK sklep o smaku kokosa i czekolady i niestety bardzo, ale to bardzo się zawiodłam. Jest okropny, gorzki i kompletnie nie smakuje kokosem. Coś czuję, że z trudem będzie mi go skończyć :( Dodatkowo mam jabłko oraz ogromną brzoskwinię. Jako słodki dodatek wybrałam batona Double Decker i UWAGA polubiłam je! Chyba skasuję obecną recenzję na blogu i napiszę ją od nowa :P
Na ostatni posiłek nie mogło zabraknąć mojej ukochanej kaszy jaglanej. Tym razem zrobiłam ją z białkiem o smaku czekolada-orzech i posypałam ją słonecznikiem. Dodatkowo mam tutaj jabłko i pierwsze polskie śliwki. Jako słodki dodatek wybrałam kolejnego batonika od M&S tym razem truflę z orzechami laskowymi i migdałami i ten był PYCHA! Zdecydowanie 10/10 bo smakował jak Nutella zamknięta w formie batona czekoladowego.
Mam nadzieję, że mój jadłospis Wam się podobał. Życzę Wam udanego weekendu! :)
Muszę Wam powiedzieć, że jesień w tym roku nas szczególnie rozpieszcza. Nie czuję zbliżającej się zimy, bo jest pięknie :) Nawet te mgły i deszcz mi jakoś szczególnie nie przeszkadza bo jest w miarę ciepło i tak kolorowo! U mnie liście co prawda już st...
Witam w ten cudowny piątek! Dla Was to początek wolnego weekendu, a dla mnie dzień pracy niestety :D Ale na szczęście idę robić to co mnie interesuje więc to osiem godzin leci jak z bicza strzelił ;) Jak co piątek mam dla Was mój wegetariański jadłospi...
Dziś jak co piątek mam dla Was mój wegetariański jadłospis. Jesień wchodzi już do nas pełną parą, bo liście w mojej okolicy zmieniają już pięknie kolor i niestety spadają. Ja uwielbiam te odcienie pomarańczowe, czerwone, żółcie czy ciemne zielenie...ci...
Od wielu z Was wiem, że wprowadzacie w życie moje wskazówki i porady jak układać codzienny jadłospis, a także próbujecie moje przepisy, a wiele potraw już na stałe zagościło w Waszych domach. Jednak wskazówki to tylko wskazówki, a czasem warto zobaczyć...
Jak zdrowo żyć - odżywianie, aktywność fizyczna, rozwoju osobisty i finanse domowe
Niedoczynność tarczycy wymaga odpowiedniej zdrowej diety, która dostarczy składników wspierających pracę tarczycy, a nie będzie zawierała nadmiaru substancji wolotwórczych. Zobacz mój przykładowy pyszny jadłospis diety na niedoczynność tarczycy.
Diet...
Zimą potrzebujemy zastrzyku energii w postaci witamin i minerałów. Polecam mój szybki jadłospis bomba witaminowa , który składa się z dań bogatych w niezbędne dla nas witaminy.
Nie dajmy się
Wiele osób boryka się ze spowolnionym metabolizmem. Jest na to prosty sposób zdrowa i zrównoważona dieta o odpowiedniej wartości energetycznej. Zobacz mój pyszny przykładowy jadłospis przyspieszający przemianę materii!
Problem
Bigos, oczywiście w wersji bezmięsnej, często gości w moim menu w okolicach świąt. Nawet poza okresem świątecznym, jakoś tak ciepło mi się robi na sercu, gdy w garnku wesoło pyrczy kiszona kapusta. To nasze tradycyjne danie występuje w wielu wersjach, ...
