Efekt jojo

PSYCHOLOGIA JEDZENIA czyli o jedzeniu złym i dobrym

I nadszedł ten dzień. Osiągnęłaś swój cel. Schudłaś. Jednak po 3 miesiącach ćwiczeń i zdrowego odżywiania zaczynasz się objadać i notorycznie wcinać czekoladę. Twoja waga wraca do pierwotnej wersji a Ty znowu opadasz z sił i znowu zaczynasz się odchudz...

PSYCHOLOGIA JEDZENIA czyli o jedzeniu złym i dobrym12 lis 13

Psychologia jedzenia, Psychodietetyka, Efekt jojo, Efekt jojo w odchudzaniu

1 przepisów

PSYCHOLOGIA JEDZENIA czyli o jedzeniu złym i dobrym

Niestety ten blog nie ma opisu

1947

Polecane przepisy

Odchudzanie

W dzisiejszych czaszach to szczupła sylwetki są dla nasz bardziej atrakcyjne niż sylwetka zawierająca dużą ilość tkanki tuszowej. Z powodu tych standardów piękna wielu z nas, stara się w jak najkrótszym czasie, spalić jak największą ilość tkanki tłuszc...

Smakowisko.pl

Dieta i odchudzanie

Dobry sposób na schudnięcie „po dzieciach” bez efektu jo-jo

Oj, o odchudzaniu to ja mogłabym napisać książkę. Stosowałam w swoim życiu wiele diet. Bardziej i mniej inwazyjnych. Po różnych doświadczeniach postanowiłam spróbować czegoś zupełnie nowego. Spróbowałam modnej ostatnio diety pudełkowejR...

Wronek

Uncategorized, Body chief, Dieta pudełkowa

Dieta zasadowa – sposób na zdrowe życie

Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić stosując Dietę Venus. Masz już dosyć modnych diet, które nie przynoszą żadnego efektu? Twoim problemem jest efekt jojo? Jesteś zmęczony, poirytowany i pod...

Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne

Dieta, Dieta zasadowa

Licznik kalorii – sprawdź ile kalorii potrzebujesz

Jeśli chcesz prowadzić zdrowy tryb życia i prawidłowo się odżywiać, nie możesz nie wiedzieć, jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. W sieci znajdziesz mnóstwo wzorów na jego wyliczenie, niestety żaden nie da Ci stu procentowej pewności. N...

twojezwyciestwo

Od kuchni

Jak uniknąć efektu jojo? Moje sprawdzone sposoby

Z przyjemnością obserwuję, jak szybko i skutecznie chudniecie z pomocą moich indywidualnych diet oraz przepisów opublikowanych na blogu. Bardzo mnie to cieszy, ale wielu z Was pyta mnie teraz, jak

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, Poradnik

Zapobieganie efektowi jojo? Tak! Jest to możliwe :-D

Jakiś czas temu pisałam Wam, że zaproponowałam firmie AVET PHARMA, żeby udostępniła mi do testowania swój produkt Młody Jęczmień Forte Slim. Borykałam się prawie 2 lata z "nadprogramowymi" 5 kg, które przykleiły się do mnie po ciąży. Udało mi się...

...Pomysłowe i pyszne śniadania!

Pomysłowe śniadanie, Pomysł na śniadanie, Testowanie, Pomysł na drugie śniadanie, Młody jęczmień, Młody jęczmień forte slim, Jak szybko schudnąć, Jak schudnąć bez wyrzeczeń, Avetpharma

Jadłospis 2200kcal

Większość z odchudzających nie wyobraża sobie, że na diecie można zjadać aż tyle kalorii. Przecież najbardziej popularne diety to te między 1000 a 1500 kcal. Byłam na takich i jedyne, co po nich mi zostało to wymęczony organizm i efekt jojo. Ten jadłos...