O składnikach pokarmowych: tłuszcze. Część I.

Przewodnik po dietetyce

Hej :)W dzisiejszej notce opowiem Wam o tłuszczach- jest to dosyć specyficzna grupa związków i jakoś nigdy nie pałałam do jej nauki sympatią ;) Nawet do napisania notki zbierałam się baaaaardzo długi czas.Tłuszcze to grupa związków o różnej budowie che...

Przewodnik po dietetyce05 wrz 14

Tłuszcze, DHA, EPA, Kwas alfa- linolenowy, Kwas linolowy, Kwasy tłuszczowe wielonienasycone, Normy żywienia, PUFA

1 przepisów

Przewodnik po dietetyce

Blog dla każdego, kto chce odżywiać się zdrowo nie tracąc przy tym głowy.

119661

Polecane przepisy

Jak obniżyć cholesterol? Jak obniżyć ciśnienie krwi? Sekret dobrych zestawień pokarmowych.

Nikt nie ma wątpliwości, jak ważna jest właściwa dieta, zarówno w profilaktyce, jak i leczeniu chorób krążenia. Zmniejsza ona ryzyko wystąpienia takich problemów jak: nadwaga, cukrzyca, nadciśnienie, podwyższony cholesterol, na The post Jak obniżyć ch...

MODA NA BIO

ZDROWIE, KULINARNE, Choroby krążenia, Dieta cholesterolowa, Dieta na cholesterol, Dobre zestawienia pokarmowe, Jak obniżyć ciśnienie krwi, Jak zbić cholesterol, Jak obniżyć cholesterol

NADWRAŻLIWOŚĆ NA GLUTEN – 12 OBJAWÓW, KTÓRE NA TO WSKAZUJĄ

Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj Nietolerancja glutenu czy też nadwrażliwość na gluten nie zawsze muszą się objawiać szeregiem dolegliwości pokarmowych. Często sygnalizują o sobi...

Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne

Odchudzanie, Warto wiedzieć, Ciekawostki, Jelita, Gluten, Nadwaga, Celiakia, Pszenica, Nadwrażliwość na gluten, Nietolerancja glutenu, Układ pokarmowy

Jak oniżyć cholesterol? Jak oniżyć ciśnienie krwi? Sekret dobrych zestawień pokarmowych.

Nikt nie ma wątpliwości, jak ważna jest właściwa dieta, zarówno w profilaktyce, jak i leczeniu chorób krążenia. Zmniejsza ona ryzyko wystąpienia takich problemów jak:... The post Jak oniżyć cholesterol? Jak oniżyć ciśnienie krwi? Sekret dobrych z...

MODA NA BIO

Deser śliwkowo-kakaowy

Nikogo nie zaskoczy fakt, że domowe desery to znacznie lepsza, bo zdrowsza opcja niż wysokokaloryczne kupne przekąski. Warto jednak pamiętać, że nie tylko o kaloryczność chodzi, a raczej o wartość odżywczą ogółem tzn. również zawartość cennych składnik...

Dietetyk w stolicy

Podwieczorek, Desery z owocami

Krem z białych warzyw ze szpinakiem i prażonym słonecznikiem

Uwielbiam zupy czy kremy szczególnie w okresie jesienno zimowym. Wtedy też potrzebuję energii a taka zupa dostarczy mi ciepła i wielu pożywnych składników i witamin. Krem z białych warzyw to dobra kompozycja warzyw o b...

Simon COOKs

Notes, Na light’cie, Zielono mi, Na Light'cie, Krem, Zdrowie, Zupa, Zupy, Pietruszka, Słonecznik, Warzywa, Seler, Kalafior

Czy tłuszcz jest zawsze niezdrowy?

Tłuszcze to jeden z głównych składników naszego pożywienia. Nie rozpuszczają się w wodzie i są najbardziej skoncentrowanym źródłem energii. Dzielimy je na: tłuszcze nasycone tłuszcze jednonienasycone tłuszcze wielonienasycone Ad1. Do tłuszczy nasyconyc...

Anka Gotuje

Teoria zdrowego odżywiania się, Dieta, Zdrowie, Tłuszcze

Dieta zdrowego serca. Część I

Hej :)Ostatnio nie czułam się najlepiej i niestety lekarz zdiagnozował u mnie nadciśnienie tętnicze. Niestety nie możemy dojść do przyczyny tego stanu, ciągle jestem w trakcie diagnozowania. Postanowiłam jednak wziąć sprawy w swoje ręce i trochę wspomó...

Przewodnik po dietetyce

Zdrowe odżywianie, Aktywność fizyczna, Choroby serca, Dieta na nadciśnienie tętnicze, Jak obniżyć ciśnienie tętnicze, Nadciśnienie tętnicze

Dieta roślinna na co dzień

Ciągle staram się zgłębiać kwestię zdrowego odżywiania, oprócz wprowadzania zdrowych nawyków żywieniowych w codziennej diecie i eliminowaniu złych przyzwyczajeń, podczytuję także publikacje z tej tematyki.Ostatnio wpadła mi w ręce książka o diecie bezm...