Przepisy z kategorii Zdrowie

.fb-like span { overflow:visible !important; width:450px !important; margin-right:-200px; } Śniadanie to podstawowy i najważniejszy posiłek w ciągu dnia(!) Dodaje nam siły i energii. Pamiętam jak Babcia robiła mi różne kanapki z owocami, b...

.fb-like span { overflow:visible !important; width:450px !important; margin-right:-200px; } Wszyscy dobrze znamy cukinię i uwielbiamy ją za jej walory smakowe i odżywcze. Mało kto wie, że kwiaty cukinii są jadalne. Kwiaty cukinii pięknie w...

.fb-like span { overflow:visible !important; width:450px !important; margin-right:-200px; } Upały upałami a pragnienie jest

.fb-like span { overflow:visible !important; width:450px !important; margin-right:-200px; } Hummus to potrawa popularna na Bliskim Wschodzie w kuchni arabskiej, znana również w kuchniach kaukaskich. Wytwarzana jest z nasion ciecierzycy. Hu...

  Dostałem moje ulubione oscypki – ale byłem uradowany Kilka zjadłem od razu z oryginalną zakopiańską konfiturą z żurawiny. Grillowane oscypki to jest rarytas Miałem ochotę jednak na coś lekkiego z oscypkiem. Miałem kilka składników i postano...

Lubię sałatki kilku składnikowe – ale bardzo proste – szczególnie jak nie mam za wiele czasu na ich przygotowanie. Nie tylko chodzi o prostotę i szybkość przygotowania ale także w dużej mierze o ZDROWIE. Sałatka którą Wam prezentuję nadaje si...

Zdrowe śniadanie to podstawa (!) Chciałbym zaproponować Wam coś genialnego – coś co w kuchni jest bardzo wszechstronne i uprawiane od ponad 5 tysięcy lat w Ameryce Południowej. QUINOA – komasa ryżowa. Nie bez przyczyny jest nazywana przez cyw...

Kolejną moją propozycją, która rozgrzewa i dodaje energii w zimowe pochmurne popołudnie, jest zupa warzywna z ciecierzycą. Na pewno nie raz jedliście zupę warzywną  które zrobiła Wasza Mama lub Dziadkowie. Zupa z ziemniakami, brokułami...

Uwielbiam zupy czy kremy szczególnie w okresie jesienno zimowym. Wtedy też potrzebuję energii a taka zupa dostarczy mi ciepła i wielu pożywnych składników i witamin. Krem z białych warzyw to dobra kompozycja warzyw o b...

Chicken, chicken, chicken. Bardzo często pojawia się na naszych stołach. Jeżeli chcecie zjeść pysznego, soczystego i chrupiącego kurczaka bez przysłowiowego procha i sztucznych konserwantów to dobrze trafiliście. Ten kur...

Zmęczeni po świątecznych i noworocznych ciężkich smakach? Spragnieni smacznych, zdrowych, pożywnych i lekkich dań? A może szukacie inspiracji na kolejne domowe party? Mam dla Was sałatkę z selera naciowego, jabłka i prażonego słonecznika. Sał...

Składniki: kilogram buraków duża marchewka średnia pietruszka mały seler cebula 3 ząbki czosnku 4 liście laurowe 6 kulek ziela angielskiego 2 łyżeczki majeranku łyżk...